Startdatum: 09 apr 14

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 68 kg Startgewicht: 73 kg
18 jun 23	76,5 kg	Redelijk Goed
15 mei 23	77 kg	Redelijk Goed
30 jan 23	77 kg	Redelijk Goed
29 jan 23	76 kg	Redelijk Goed
26 jan 23	74,6 kg	Redelijk Goed
22 jan 23	75 kg	Redelijk Goed
15 jan 22	74 kg	Redelijk Goed
22 nov 21	71,7 kg	Redelijk Goed
21 nov 21	72 kg	Redelijk Goed
15 nov 21	73 kg	Redelijk Goed
19 sep 21	73 kg	Redelijk Goed
21 mrt 21	74 kg	Redelijk Goed
01 nov 20	75 kg	Redelijk Goed
15 aug 20	73,5 kg	Redelijk Goed
26 jul 20	74 kg	Redelijk Goed
21 jun 20	75 kg	Redelijk Goed
19 apr 20	76 kg	Redelijk Goed
29 mrt 20	78 kg	Redelijk Goed
29 feb 20	78 kg	Redelijk Goed
29 jan 20	78 kg	Redelijk Goed
08 jan 20	78 kg	Redelijk Goed
27 dec 19	77 kg	Redelijk Goed
28 nov 19	77 kg	Redelijk Goed
29 okt 19	77,5 kg	Redelijk Goed
06 okt 19	77,5 kg	Redelijk Goed
29 sep 19	78 kg	Redelijk Goed
02 sep 19	77 kg	Redelijk Goed
28 aug 19	77 kg	Redelijk Goed
28 jul 19	76 kg	Redelijk Goed
01 jul 19	76 kg	Redelijk Goed
29 jun 19	76 kg	Redelijk Goed
28 jun 19	76,2 kg	Redelijk Goed
23 jun 19	76,5 kg	Redelijk Goed
01 jun 19	77 kg	Redelijk Goed
21 apr 19	78 kg	Redelijk Goed
03 apr 19	78,5 kg	Redelijk Goed
24 mrt 19	79 kg	Redelijk Goed
21 mrt 19	79 kg	Redelijk Goed
14 mrt 19	79 kg	Redelijk Goed
10 mrt 19	79 kg	Redelijk Goed
09 mrt 19	79,5 kg	Redelijk Goed
08 mrt 19	79,5 kg	Redelijk Goed
03 mrt 19	79,5 kg	Redelijk Goed
28 feb 19	80 kg	Redelijk Goed
26 feb 19	80 kg	Redelijk Goed
24 feb 19	80 kg	Redelijk Goed
20 feb 19	80 kg	Redelijk Goed
17 feb 19	80 kg	Redelijk Goed
10 feb 19	80 kg	Redelijk Goed
02 feb 19	81 kg	Redelijk Goed
19 jan 19	81,5 kg	Redelijk Goed
12 jan 19	82 kg	Redelijk Goed
06 jan 19	83 kg	Redelijk Goed
02 jan 19	84 kg	Redelijk Goed
30 mei 18	79 kg	Redelijk Goed
23 mei 18	80 kg	Redelijk Goed
20 mei 18	80 kg	Redelijk Goed
22 apr 18	80 kg	Redelijk Goed
18 feb 18	81 kg	Redelijk Goed
26 mei 17	75 kg	Redelijk Goed
21 mei 17	77 kg	Redelijk Goed
04 mrt 17	79 kg	Redelijk Goed
12 feb 17	80 kg	Redelijk Goed
29 jan 17	81 kg	Redelijk Goed
18 jan 17	81 kg	Redelijk Goed
01 jan 17	80 kg	Redelijk Goed
30 okt 16	79 kg	Redelijk Goed
23 okt 16	80 kg	Redelijk Goed
16 okt 16	78,5 kg	Redelijk Goed
14 okt 16	79 kg	Redelijk Goed
07 okt 16	80 kg	Redelijk Goed
04 jun 16	77 kg	Redelijk Goed
02 jun 16	78 kg	Redelijk Goed
26 mei 16	78 kg	Redelijk Goed
22 mei 16	77 kg	Redelijk Goed
20 mei 16	78 kg	Redelijk Goed
18 mei 16	79 kg	Redelijk Goed
08 apr 16	76 kg	Redelijk Goed
07 apr 16	76 kg	Redelijk Goed
01 apr 16	75 kg	Redelijk Goed
24 mrt 16	76 kg	Redelijk Goed
02 mrt 16	78 kg	Redelijk Goed
29 feb 16	79 kg	Redelijk Goed
24 feb 16	78 kg	Redelijk Goed
07 feb 16	77,5 kg	Redelijk Goed
21 jan 16	78,5 kg	Redelijk Goed
10 jan 16	75 kg	Redelijk Goed
08 jan 16	76 kg	Redelijk Goed
07 jan 16	75,5 kg	Redelijk Goed
01 jan 16	76 kg	Redelijk Goed
26 dec 15	76 kg	Redelijk Goed
19 dec 15	77 kg	Redelijk Goed
12 dec 15	75 kg	Redelijk Goed
09 dec 15	77 kg	Redelijk Goed
08 dec 15	77 kg	Redelijk Goed
29 nov 15	76 kg	Redelijk Goed
28 nov 15	77 kg	Redelijk Goed
22 nov 15	76 kg	Redelijk Goed
21 nov 15	76 kg	Redelijk Goed
17 nov 15	77 kg	Redelijk Goed
15 nov 15	75 kg	Redelijk Goed
12 nov 15	78 kg	Redelijk Goed
08 nov 15	78 kg	Redelijk Goed
06 nov 15	77 kg	Redelijk Goed
01 nov 15	76,5 kg	Redelijk Goed
31 okt 15	78 kg	Redelijk Goed
28 okt 15	78 kg	Redelijk Goed
26 sep 15	75 kg	Redelijk Goed
10 mei 15	74 kg	Redelijk Goed
03 mei 15	74 kg	Redelijk Goed
01 mei 15	72,5 kg	Redelijk Goed
19 apr 15	73 kg	Redelijk Goed
12 apr 15	74 kg	Redelijk Goed
05 apr 15	73 kg	Redelijk Goed
29 mrt 15	73 kg	Redelijk Goed
22 mrt 15	73 kg	Redelijk Goed
15 mrt 15	74 kg	Redelijk Goed
08 mrt 15	73 kg	Redelijk Goed
01 mrt 15	73 kg	Redelijk Goed
22 feb 15	73 kg	Redelijk Goed
15 feb 15	72 kg	Redelijk Goed
08 feb 15	74 kg	Redelijk Goed
01 feb 15	73 kg	Redelijk Goed
25 jan 15	73 kg	Redelijk Goed
18 jan 15	73,5 kg	Redelijk Goed
11 jan 15	72,5 kg	Redelijk Goed
04 jan 15	74 kg	Redelijk Goed
01 jan 15	74 kg	Redelijk Goed
21 dec 14	73 kg	Redelijk Goed
13 dec 14	72 kg	Redelijk Goed
07 dec 14	73 kg	Redelijk Goed
02 dec 14	72 kg	Redelijk Goed
22 nov 14	72 kg	Redelijk Goed
16 nov 14	72 kg	Redelijk Goed
09 nov 14	72 kg	Redelijk Goed
08 nov 14	71,5 kg	Redelijk Goed
01 nov 14	71 kg	Redelijk Goed
25 okt 14	72 kg	Redelijk Goed
19 okt 14	70 kg	Redelijk Goed
18 okt 14	72 kg	Redelijk Goed
05 okt 14	69,5 kg	Redelijk Goed
04 okt 14	70,5 kg	Redelijk Goed
01 okt 14	73 kg	Redelijk Goed
03 sep 14	70 kg	Redelijk Goed
01 sep 14	71 kg	Redelijk Goed
30 aug 14	71 kg	Redelijk Goed
06 aug 14	70 kg	Redelijk Goed
19 jul 14	69,5 kg	Redelijk Goed
12 jul 14	69,8 kg	Redelijk Goed
02 jul 14	70 kg	Redelijk Goed
01 jul 14	70,5 kg	Redelijk Goed
29 jun 14	70,5 kg	Redelijk Goed
28 jun 14	71 kg	Redelijk Goed
27 jun 14	71 kg	Redelijk Goed
26 jun 14	71 kg	Redelijk Goed
25 jun 14	71 kg	Redelijk Goed
24 jun 14	71 kg	Redelijk Goed
23 jun 14	71 kg	Redelijk Goed
22 jun 14	71 kg	Redelijk Goed
21 jun 14	70,8 kg	Redelijk Goed
19 jun 14	70,5 kg	Redelijk Goed
18 jun 14	70,8 kg	Redelijk Goed
17 jun 14	71,5 kg	Redelijk Goed
16 jun 14	72 kg	Redelijk Goed
15 jun 14	71 kg	Redelijk Goed
14 jun 14	71 kg	Redelijk Goed
13 jun 14	71 kg	Redelijk Goed
12 jun 14	71 kg	Redelijk Goed
10 jun 14	71 kg	Redelijk Goed
07 jun 14	71 kg	Redelijk Goed
06 jun 14	72 kg	Redelijk Goed
05 jun 14	72,5 kg	Redelijk Goed
01 jun 14	71,5 kg	Redelijk Goed
31 mei 14	71,5 kg	Redelijk Goed
30 mei 14	72 kg	Redelijk Goed
29 mei 14	72 kg	Redelijk Goed
28 mei 14	72 kg	Redelijk Goed
27 mei 14	72 kg	Redelijk Goed
26 mei 14	72 kg	Redelijk Goed
24 mei 14	72 kg	Redelijk Goed
22 mei 14	72 kg	Redelijk Goed
21 mei 14	72 kg	Redelijk Goed
20 mei 14	72 kg	Redelijk Goed
18 mei 14	72 kg	Redelijk Goed
10 mei 14	72 kg	Redelijk Goed
07 mei 14	72 kg	Redelijk Goed
04 mei 14	72 kg	Redelijk Goed
01 mei 14	72,5 kg	Redelijk Goed
26 apr 14	73 kg	Redelijk Goed
24 apr 14	73 kg	Redelijk Goed
21 apr 14	73 kg	Redelijk Goed
13 apr 14	72,5 kg	Redelijk Goed
09 apr 14	73 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 12 mrt 14

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 62 kg Startgewicht: 75 kg
03 apr 14	74 kg	Redelijk Goed
30 mrt 14	74 kg	Redelijk Goed
28 mrt 14	74 kg	Redelijk Goed
27 mrt 14	74 kg	Redelijk Goed
26 mrt 14	74 kg	Redelijk Goed
25 mrt 14	74 kg	Redelijk Goed
24 mrt 14	74 kg	Redelijk Goed
23 mrt 14	74 kg	Redelijk Goed
22 mrt 14	74 kg	Redelijk Goed
21 mrt 14	74 kg	Redelijk Goed
20 mrt 14	74 kg	Redelijk Goed
19 mrt 14	74 kg	Redelijk Goed
18 mrt 14	74 kg	Redelijk Goed
17 mrt 14	74 kg	Redelijk Goed
16 mrt 14	74 kg	Redelijk Goed
15 mrt 14	74 kg	Redelijk Goed
14 mrt 14	75 kg	Redelijk Goed
13 mrt 14	75 kg	Redelijk Goed
12 mrt 14	75 kg	Niet Toepasbaar