Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2014
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2321 kcal
|
Vet: 87,62g | Eiwit: 96,65g | Kolhy: 288,91g.
Ontbijt: Джемы и Варенья, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахарное Печенье (с Маргарином), Творог, Чай Несладкий. Lunch: Копченый или Вяленный Бекон, Сердце Говяжье, Пшеничный Хлеб, Чай Несладкий, Яблоко, Простые Пельмени. Diner: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яблоки. meer...
|
|
2415 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Bureauwerk - 6 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 8 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Olga Capanji's Gewicht Geschiedenis
|