Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2019
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2107 kcal
|
Vet: 79,50g | Eiwit: 71,33g | Kolhy: 257,80g.
Ontbijt: Chaka Семечки в Шоколаде, Варенье, Алтайская Буренка Сметана 10%, Блины на Молоке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Тушеный с Мясом, Баклажанная Икра, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вино Красное Сухое. Snacks/Andere: Торт, Виноград. meer...
|
|
1941 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
 Reacties
29 sep 19 door lid: Наталья2308
|
да уж, Наташа, гордиться нечем, мне стыдно)))
29 sep 19 door lid: Olga Capanji
|
Оля, не мне тебя стыдить))
Сама такая же😄
"Зима близко!" - рот на замке сложно держать🤐
Ну, мы же не сдаемся🤗💪
29 sep 19 door lid: Наталья2308
|
Наташа, спасибо за поддержку!!! Зима близко , но и Новый год не за горами! Надо что-то делать...)
29 sep 19 door lid: Olga Capanji
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Olga Capanji's Gewicht Geschiedenis
|