Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2019
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1738 kcal
|
Vet: 61,18g | Eiwit: 81,98g | Kolhy: 220,03g.
Ontbijt: Творог, Оладьи на Кефире, Джемы и Варенья, для Всей Семьи Сметана 10%. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Булгур (Вареный), Поджарка. Diner: Колбаса Домашняя, Окей Хлебушек Кукурузный, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Яблоко, Грейпфрут, Виноград, Sorini Конфеты-Пралине, Сладкая Булочка. meer...
|
|
2580 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 20 minuten, Zitten - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren en 29 minuten, Rusten - 7 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Olga Capanji's Gewicht Geschiedenis
|