Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2016
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1782 kcal
|
Vet: 50,33g | Eiwit: 98,96g | Kolhy: 240,26g.
Ontbijt: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Варенье, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Белый Хлеб. Diner: Варенье, Салат из Помидоров и Огурцов, Поджарка, Свинина Тушеная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Andere: Груша, Виноград. meer...
|
|
2343 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Zitten - 1 uur, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Olga Capanji's Gewicht Geschiedenis
|