Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2015
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2119 kcal
|
Vet: 46,36g | Eiwit: 95,13g | Kolhy: 256,33g.
Ontbijt: Бублик с Маком, Полет Пряники Имбирные, Сахар, Медовая Долина Мед Цветочный, Творог (Полностью Обезжиренный), для Всей Семьи Сметана 10%, Блины с Творогом. Lunch: Поджарка, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Разносол Грузди Соленые, Аютинский Хлеб Пирожок с Творогом, Капуста Тушеная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Булгур (Вареный), Вино Красное Сухое. Diner: Яшкино Пряники Мятные, Конфета, Карамель, Lindt Горький Шоколад 85%. meer...
|
|
1954 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Olga Capanji's Gewicht Geschiedenis
|