Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2019
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1738 kcal
|
Vet: 68,05g | Eiwit: 77,44g | Kolhy: 212,54g.
Ontbijt: Сушки, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творог, Джемы и Варенья, для Всей Семьи Сметана 10%, Сушки. Lunch: Поджарка, Vegda Помидоры Черри Маринованные, Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Diner: Белый Хлеб, Судак Жареный, Roshen Crazy Bee, Roshen Crazy Bee, Ржаной Хлеб, Аджика. Snacks/Andere: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Серышевский Печенье Безе, Мандарины, Виноград, Грейпфрут. meer...
|
|
2631 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren en 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 20 minuten, Rusten - 6 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Olga Capanji's Gewicht Geschiedenis
|