Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2014
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2301 kcal
|
Vet: 71,87g | Eiwit: 115,25g | Kolhy: 305,36g.
Ontbijt: Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Кекс с Изюмом, Джемы и Варенья, Чай Несладкий. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Свиные Фрикадельки, Хлеб с Отрубями, Гороховый Суп. Diner: Яблоки. Snacks/Andere: Конфеты из Молочного Шоколада, Конфеты из Молочного Шоколада. meer...
|
|
2467 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, Stilstaan - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Olga Capanji's Gewicht Geschiedenis
|