Startdatum: 12 jan 24

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 82 kg Startgewicht: 94 kg
27 mrt 24	87,9 kg	Redelijk Goed
08 mrt 24	88,5 kg	Redelijk Goed
26 feb 24	89 kg	Redelijk Goed
14 feb 24	89,5 kg	Redelijk Goed
22 jan 24	90,5 kg	Redelijk Goed
12 jan 24	94 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 09 jan 15

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 80,5 kg Startgewicht: 95 kg
10 jan 24	93,5 kg	Redelijk Goed
28 dec 23	92,5 kg	Redelijk Goed
24 aug 23	88,8 kg	Redelijk Goed
07 aug 23	90 kg	Redelijk Goed
27 jun 23	89 kg	Redelijk Goed
13 apr 23	87,9 kg	Redelijk Goed
28 mrt 23	88,1 kg	Redelijk Goed
29 dec 22	86,5 kg	Redelijk Goed
28 nov 22	87,9 kg	Redelijk Goed
07 nov 22	85,9 kg	Redelijk Goed
31 aug 22	85 kg	Redelijk Goed
11 aug 22	83,5 kg	Redelijk Goed
13 jul 22	84,4 kg	Redelijk Goed
07 jul 22	85,2 kg	Redelijk Goed
21 jun 22	84,9 kg	Redelijk Goed
22 mei 22	83,2 kg	Redelijk Goed
27 apr 22	84,7 kg	Redelijk Goed
31 mrt 22	85,3 kg	Redelijk Goed
14 mrt 22	85,9 kg	Slecht
01 mrt 22	84 kg	Slecht
25 jan 22	83 kg	Redelijk Goed
11 jan 22	83,2 kg	Redelijk Goed
10 jan 22	83,5 kg	Redelijk Goed
04 jan 22	83,7 kg	Redelijk Goed
24 dec 21	83,5 kg	Redelijk Goed
26 nov 21	81,7 kg	100%
09 nov 21	83 kg	Redelijk Goed
27 okt 21	83,7 kg	100%
19 okt 21	84,3 kg	100%
03 sep 21	85,5 kg	Redelijk Goed
26 aug 21	85,6 kg	Redelijk Goed
15 aug 21	86,5 kg	Redelijk Goed
30 jul 21	86,8 kg	100%
12 jul 21	87,8 kg	Redelijk Goed
03 jul 21	88,1 kg	Redelijk Goed
24 jun 21	88,7 kg	100%
18 jun 21	89,5 kg	Redelijk Goed
27 mei 21	89,8 kg	100%
24 mei 21	90,5 kg	Redelijk Goed
17 mei 21	91,1 kg	Redelijk Goed
08 mrt 21	90,5 kg	Slecht
18 jan 21	87,8 kg	Redelijk Goed
15 jan 21	88,3 kg	Redelijk Goed
08 jan 21	88,2 kg	Redelijk Goed
02 jan 21	89,9 kg	Redelijk Goed
04 nov 20	86,2 kg	Redelijk Goed
25 sep 20	84,9 kg	Redelijk Goed
24 aug 20	85,2 kg	Redelijk Goed
05 aug 20	84,9 kg	Redelijk Goed
03 aug 20	84,5 kg	Redelijk Goed
20 jul 20	84,8 kg	Redelijk Goed
13 jul 20	85,2 kg	Redelijk Goed
13 jun 20	83,5 kg	Redelijk Goed
03 jun 20	83,7 kg	Redelijk Goed
28 mei 20	83,9 kg	Redelijk Goed
11 mei 20	84,4 kg	Redelijk Goed
08 mei 20	83,8 kg	Redelijk Goed
02 mei 20	83,9 kg	Redelijk Goed
27 apr 20	84,8 kg	Redelijk Goed
24 apr 20	85,5 kg	Redelijk Goed
19 apr 20	86,6 kg	Redelijk Goed
18 apr 20	86,8 kg	Redelijk Goed
15 apr 20	86,7 kg	Redelijk Goed
14 apr 20	87,8 kg	Redelijk Goed
13 apr 20	87,4 kg	Redelijk Goed
09 apr 20	86,8 kg	Redelijk Goed
08 apr 20	87,5 kg	Redelijk Goed
07 apr 20	87,9 kg	Redelijk Goed
06 apr 20	88,1 kg	Redelijk Goed
31 mrt 20	88,6 kg	Redelijk Goed
28 mrt 20	88,2 kg	Redelijk Goed
27 mrt 20	88,4 kg	Redelijk Goed
25 mrt 20	88,8 kg	Redelijk Goed
24 mrt 20	89,4 kg	Redelijk Goed
22 mrt 20	89,7 kg	Redelijk Goed
20 mrt 20	89,4 kg	Redelijk Goed
16 mrt 20	91,5 kg	Slecht
10 mrt 20	89,7 kg	Redelijk Goed
25 feb 20	88,4 kg	Redelijk Goed
11 feb 20	87,9 kg	Redelijk Goed
28 jan 20	88,5 kg	Redelijk Goed
15 jan 20	89,2 kg	Redelijk Goed
04 jan 20	90,1 kg	Redelijk Goed
14 nov 19	87,5 kg	Redelijk Goed
04 okt 19	88 kg	Redelijk Goed
02 sep 19	88,4 kg	Redelijk Goed
19 aug 19	87,7 kg	Redelijk Goed
12 aug 19	88 kg	Redelijk Goed
02 aug 19	88,3 kg	Redelijk Goed
24 jul 19	89 kg	Slecht
22 jul 19	90 kg	Slecht
01 apr 19	89 kg	Redelijk Goed
27 feb 19	88,5 kg	Redelijk Goed
26 feb 19	89 kg	Redelijk Goed
25 feb 19	88,5 kg	Redelijk Goed
21 feb 19	87,6 kg	Redelijk Goed
20 feb 19	88,5 kg	Redelijk Goed
21 jan 19	86,3 kg	Slecht
09 jan 19	87 kg	Slecht
27 dec 18	86 kg	Slecht
21 nov 18	83,7 kg	Redelijk Goed
02 nov 18	83,9 kg	100%
24 okt 18	84,5 kg	Redelijk Goed
18 okt 18	84,7 kg	Redelijk Goed
01 okt 18	85,2 kg	100%
24 sep 18	85,9 kg	Redelijk Goed
20 sep 18	86,3 kg	Redelijk Goed
13 sep 18	87 kg	Redelijk Goed
10 sep 18	89 kg	Slecht
14 aug 18	92,5 kg	Slecht
24 jul 18	89 kg	Slecht
18 jun 18	88 kg	Redelijk Goed
05 jun 18	89 kg	Redelijk Goed
22 mei 18	90,5 kg	Slecht
27 apr 18	87,4 kg	Slecht
11 apr 18	88,5 kg	Slecht
26 mrt 18	90,5 kg	Slecht
05 mrt 18	88,7 kg	Redelijk Goed
19 feb 18	88 kg	Slecht
15 feb 18	87,2 kg	Redelijk Goed
14 feb 18	87,4 kg	Redelijk Goed
13 feb 18	87,7 kg	Slecht
02 nov 17	86,9 kg	Redelijk Goed
09 okt 17	85,5 kg	Redelijk Goed
02 aug 17	83 kg	Redelijk Goed
13 jul 17	83,3 kg	Redelijk Goed
27 jun 17	85,4 kg	Redelijk Goed
30 mei 17	85,5 kg	Redelijk Goed
18 mei 17	85,2 kg	Redelijk Goed
17 mei 17	84,8 kg	Redelijk Goed
15 mei 17	85,7 kg	Redelijk Goed
10 mei 17	85,3 kg	Redelijk Goed
03 mei 17	86,9 kg	Redelijk Goed
29 apr 17	88,1 kg	Redelijk Goed
08 mrt 17	87 kg	Redelijk Goed
04 jan 17	87 kg	Redelijk Goed
03 jan 17	87,9 kg	Redelijk Goed
26 okt 16	86,9 kg	Redelijk Goed
21 okt 16	87,2 kg	Redelijk Goed
18 okt 16	87,5 kg	Redelijk Goed
17 okt 16	88,5 kg	Redelijk Goed
07 okt 16	86 kg	Redelijk Goed
04 okt 16	87 kg	Redelijk Goed
27 jun 16	86 kg	Redelijk Goed
23 mei 16	85 kg	Redelijk Goed
30 mrt 16	82,5 kg	Redelijk Goed
29 mrt 16	82,8 kg	Redelijk Goed
08 mrt 16	82,5 kg	Redelijk Goed
09 jan 16	80,7 kg	Redelijk Goed
04 jan 16	82 kg	Redelijk Goed
22 nov 15	79,5 kg	Redelijk Goed
28 sep 15	80,8 kg	Redelijk Goed
25 sep 15	81,4 kg	Redelijk Goed
27 aug 15	82 kg	Redelijk Goed
25 aug 15	82,5 kg	Redelijk Goed
05 aug 15	82,7 kg	Redelijk Goed
14 jul 15	82,1 kg	Redelijk Goed
13 jul 15	82,4 kg	Redelijk Goed
08 jul 15	83 kg	Redelijk Goed
15 mei 15	81,2 kg	Redelijk Goed
27 apr 15	81,7 kg	Redelijk Goed
17 apr 15	80,9 kg	Redelijk Goed
09 apr 15	81,4 kg	Redelijk Goed
01 apr 15	81,9 kg	Redelijk Goed
31 mrt 15	82,8 kg	Redelijk Goed
26 mrt 15	81,7 kg	Redelijk Goed
20 mrt 15	81,7 kg	Redelijk Goed
13 mrt 15	82 kg	Redelijk Goed
05 mrt 15	82,7 kg	Redelijk Goed
27 feb 15	82,1 kg	Redelijk Goed
26 feb 15	83 kg	Redelijk Goed
21 feb 15	82,8 kg	Redelijk Goed
19 feb 15	83,6 kg	Redelijk Goed
18 feb 15	84 kg	Redelijk Goed
12 feb 15	83 kg	Redelijk Goed
07 feb 15	83,4 kg	Redelijk Goed
05 feb 15	83,9 kg	Redelijk Goed
03 feb 15	84,4 kg	Redelijk Goed
31 jan 15	84,4 kg	Redelijk Goed
30 jan 15	84,7 kg	Redelijk Goed
28 jan 15	85,4 kg	Redelijk Goed
26 jan 15	86,5 kg	Redelijk Goed
21 jan 15	84,9 kg	Redelijk Goed
16 jan 15	84,7 kg	Redelijk Goed
15 jan 15	84,5 kg	Redelijk Goed
14 jan 15	84,8 kg	Redelijk Goed
12 jan 15	86,4 kg	Slecht
10 jan 15	85,9 kg	Redelijk Goed
09 jan 15	95 kg	Redelijk Goed