|
Joepiiiii we blijven verder zakken, niet eten is de beste aanpak...
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1606 kcal
|
Vet: 81,93g | Eiwit: 78,51g | Kolhy: 143,61g.
Ontbijt: Aardbeien, Alpro Yoghurt - Natuur, Blauwe Bessen, Jordans Crunchy Naturel, Koffie met Melk. Lunch: Garnalen, Gekookte Asperges (Vers), Gekookt Ei. Diner: Heinz Tomato Ketchup, Quiche met Vlees of Vis. Snacks/Andere: Groentensoep, Lotus Speculoos 6 Granen, Peren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|