|
Suiker verslaafd geworden - direct actie nemen
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1591 kcal
|
Vet: 55,13g | Eiwit: 80,91g | Kolhy: 204,77g.
Ontbijt: Melk (Halfvol), Muesli, Gemengde Notenmix. Lunch: Colruyt Everyday Zilveruitjes, Augurken, Kaas, Gesneden Ham, Waldkorn Waldkorn. Diner: Boter, Iglo Spinazie Met Roomsaus, Aardappel (Vlees en Schil), Lidl Varkenshaasje. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
 Reacties
Craving naar zoet kan wijzen op een tekort aan zoutinname. Himalayazout bij je eten of zelfs een weekje 3x/dag in lauw water of met lepel olijfolie. Bij mij helpt dit echt. Of lepeltje honing i.p.v. bewerkte (door de mens gefabriceerde) zoetigheden. Mss heb je er iets aan.
22 jul 19 door lid: Zij.ik
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Luc A's Gewicht Geschiedenis
|