|
Waaw, we blijven heel goed gefocust...
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1891 kcal
|
Vet: 74,79g | Eiwit: 85,05g | Kolhy: 224,09g.
Ontbijt: Volkoren Brood, Herta Hesp Superieur, Kaas, Alpro Soya Minarine, Koffie met Melk. Lunch: Aldi Gemalen Kaas, Spaghetti Bolognese, Groentensoep. Diner: Candico Kandijsiroop, Havermoutpap. Snacks/Andere: Côte d'Or Melkchocolade (21,4g). meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|