Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2022
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2306 kcal
|
Vet: 137,10g | Eiwit: 119,96g | Kolhy: 155,09g.
Ontbijt: Gemengde Notenmix, Alpro Soya Yoghurt Natuur, Fruitsalade, Koffie met Melk, Havermoutpap. Lunch: Gekookte Linzen, Vinaigrette, Boni Augurken Zoetzuur, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Colruyt Porchetta, Kaas. Diner: Bereide Champignons (in Olie Bereid), Mayonaise, T-Bone Steak (0,5 cm Vet). Snacks/Andere: Côte d'Or Pure Chocolade, Boni Gouda Jong, Leonidas Praline, Golden Bridge Crunchy Granola, Fruitsalade, Everyday Magere Yoghurt Natuur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Luc A's Gewicht Geschiedenis
|