Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2015
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1869 kcal
|
Vet: 66,70g | Eiwit: 92,91g | Kolhy: 225,88g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Notenmix (Ongezouten), Alpro Soya Yoghurt Natuur, Alpro Soya Minarine, Delhaize Kippenwit met Tuinkruiden, Volkoren Brood. Lunch: Alpro Soya Minarine, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Delhaize Kippenwit met Tuinkruiden, Volkoren Brood, Koffie met Melk, Gekookt Ei. Diner: Ringis Wokgroenten, Geroosterde of Gebakken Kip. Snacks/Andere: Croky Pickles Chips, Imperial Vanille Pudding, Banaan, Appel. meer...
|
|
3775 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 40 minuten, Werken - 6 uren en 20 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Luc A's Gewicht Geschiedenis
|