Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2016
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1905 kcal
|
Vet: 75,01g | Eiwit: 109,39g | Kolhy: 212,54g.
Ontbijt: Kaas, Koffie met Melk, Notenmix (Ongezouten), Everyday Magere Yoghurt Natuur, Banaan. Lunch: Chocolade Croissant, Croissant, Delhaize Kippenwit, Aldi Sandwich. Diner: Erwtjes en Worteltjes (Ingevroren), Hamlap of Kotelet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Mandarijn, Meergranen Havermout, Everyday Magere Yoghurt Natuur, Kiwi, Groentensoep. meer...
|
|
2540 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Gras Maaien - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Luc A's Gewicht Geschiedenis
|