|
Waaw, effect maat!
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1807 kcal
|
Vet: 88,26g | Eiwit: 71,85g | Kolhy: 180,96g.
Ontbijt: Melk (Halfvol), Notenmix (Ongezouten), Havermout, Alpro Soya Yoghurt Natuur, Koffie met Melk, Kiwi. Lunch: Avocado, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Olijfolie, Volkoren Brood, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Groene Olijven, Gekookt Ei. Diner: Boter, Olijfolie, Geroosterde of Gebakken Kip, AH Groentesaus, AH Zilvervliesrijst Gekookt. Snacks/Andere: Koekje, Aardbeientaart. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Luc A's Gewicht Geschiedenis
|