Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2015
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2058 kcal
|
Vet: 63,91g | Eiwit: 68,75g | Kolhy: 284,74g.
Ontbijt: Melk (Halfvol), Notenmix (Ongezouten), Kiwi, Alpro Soya Yoghurt Natuur. Lunch: Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen, Groentensoep, Delhaize Kippenwit, Volkoren Brood. Diner: Rode Tafelwijn, Uienringen (Gepaneerd en Gebakken), Balsamico, Sla, Tomaten, Sushi. Snacks/Andere: IJsboerke Vanille Roomijs, Chips, Salade met Diverse Soorten Sla, Mandarijn, Banaan. meer...
|
|
3193 kcal
|
Activiteit:
Werken - 7 uren en 43 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 26 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 34 minuten, Rusten - 7 uren en 27 minuten, Slapen - 7 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Luc A's Gewicht Geschiedenis
|