Luc A's Logboek, 14 mrt 22

Luc A's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Verdorie LucA, ni goe bezig geweest
minste beetje dat ik mijn routine verlies komen de grammetjes er onverbiddelijk weer bij omdat ik toch zo graag snoepje en sjokola eet, nietwaar!?
En jullie, hoe doen jullie dat?

85,9 kg Tot nu toe verloren: 9,1 kg. Nog te gaan: 5,4 kg. Dieet gevolgd: Slecht.

Gewichtstoename van 1,0 kg per week

7 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Ik mag van mezelf op een vaste avond in de week zondigen. Dan is hetgeen je lekker vindt niet "voor altijd verboden" en hou je het ook beter vol op de dagen dat je niet mag zondigen...

14 mrt 22 door lid: Fateje

Ja dat helpt inderdaad! Ofwel een paar keer per week een kleine portie van iets 'minder voedzaam' ofwel een groot avondmaal van zoiets. Zodat het niet alles of niets is en je de hele zak moet leegeten want 'dan is het uit huis'.

14 mrt 22 door lid: albrecht-ftm


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

Luc A's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Luc A's Logboek, 14 mrt 22

Opmerking Toevoegen

Luc A's Gewicht Geschiedenis