Startdatum: 16 apr 20

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 65 kg Startgewicht: 100 kg
21 apr 24	80 kg	Redelijk Goed
14 apr 24	80,3 kg	Redelijk Goed
17 mrt 24	81 kg	Redelijk Goed
18 feb 24	81,9 kg	Redelijk Goed
12 feb 24	82,5 kg	Slecht
04 feb 24	82,5 kg	Redelijk Goed
28 jan 24	83 kg	Redelijk Goed
21 jan 24	83,5 kg	Redelijk Goed
14 jan 24	84 kg	Redelijk Goed
07 jan 24	85 kg	Redelijk Goed
01 jan 24	85 kg	Slecht
24 dec 23	84 kg	Redelijk Goed
10 dec 23	85 kg	Redelijk Goed
05 dec 23	86 kg	Redelijk Goed
27 nov 23	87 kg	Redelijk Goed
18 nov 23	87 kg	Redelijk Goed
14 nov 23	88 kg	Redelijk Goed
05 nov 23	89 kg	Redelijk Goed
29 okt 23	89 kg	Redelijk Goed
22 okt 23	90 kg	Slecht
15 okt 23	90 kg	100%
09 okt 23	91 kg	Redelijk Goed
01 okt 23	91 kg	100%
24 sep 23	92 kg	100%
17 sep 23	92 kg	100%
13 sep 23	93 kg	100%
10 sep 23	95 kg	100%
03 sep 23	95 kg	100%
01 sep 23	96 kg	Redelijk Goed
27 aug 23	98 kg	100%
24 aug 23	100 kg	Niet Toepasbaar
28 jun 21	89 kg	Redelijk Goed
02 apr 21	85 kg	Slecht
05 mrt 21	84 kg	Redelijk Goed
24 feb 21	82 kg	Redelijk Goed
11 feb 21	82 kg	Redelijk Goed
04 feb 21	83 kg	Redelijk Goed
29 jan 21	83,5 kg	Redelijk Goed
27 jan 21	84 kg	Redelijk Goed
22 jan 21	84,5 kg	Redelijk Goed
14 jan 21	85 kg	Redelijk Goed
08 jan 21	90 kg	Redelijk Goed
04 dec 20	85 kg	Redelijk Goed
14 nov 20	85 kg	Slecht
06 nov 20	85 kg	Redelijk Goed
24 okt 20	84 kg	Redelijk Goed
22 okt 20	85 kg	Slecht
07 okt 20	84,5 kg	Redelijk Goed
01 okt 20	85 kg	Redelijk Goed
28 sep 20	85 kg	Redelijk Goed
18 sep 20	85 kg	Redelijk Goed
15 sep 20	85 kg	Redelijk Goed
10 sep 20	86 kg	Redelijk Goed
28 aug 20	86,5 kg	Redelijk Goed
20 aug 20	87 kg	100%
15 aug 20	89 kg	100%
13 aug 20	89,9 kg	Niet Toepasbaar
23 jul 20	86 kg	Redelijk Goed
17 jul 20	86 kg	Redelijk Goed
14 jul 20	86 kg	Redelijk Goed
08 jul 20	87 kg	Redelijk Goed
02 jul 20	87,5 kg	Redelijk Goed
25 jun 20	88 kg	Redelijk Goed
18 jun 20	88,5 kg	Redelijk Goed
12 jun 20	89,5 kg	Slecht
05 jun 20	89 kg	Redelijk Goed
29 mei 20	90 kg	Redelijk Goed
22 mei 20	91 kg	100%
14 mei 20	90,5 kg	Redelijk Goed
07 mei 20	91 kg	Redelijk Goed
04 mei 20	92 kg	Redelijk Goed
01 mei 20	92 kg	Redelijk Goed
24 apr 20	93 kg	Redelijk Goed
23 apr 20	93,4 kg	Redelijk Goed
20 apr 20	94 kg	Redelijk Goed
17 apr 20	96 kg	Redelijk Goed
16 apr 20	100 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 25 jan 19

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 87,5 kg Startgewicht: 80 kg
09 sep 19	88 kg	Redelijk Goed
01 sep 19	89 kg	Niet Toepasbaar
17 feb 19	76,5 kg	Redelijk Goed
10 feb 19	78 kg	Redelijk Goed
25 jan 19	80 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 11 okt 17

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 62 kg Startgewicht: 86 kg
10 nov 18	74,8 kg	Redelijk Goed
08 okt 18	76 kg	Redelijk Goed
06 jul 18	73,5 kg	Redelijk Goed
05 jul 18	75 kg	Redelijk Goed
05 jun 18	73 kg	Redelijk Goed
06 mei 18	72 kg	Redelijk Goed
28 apr 18	69 kg	Redelijk Goed
24 mrt 18	73,5 kg	Redelijk Goed
17 mrt 18	74 kg	Redelijk Goed
10 mrt 18	74 kg	Redelijk Goed
03 mrt 18	74,5 kg	Redelijk Goed
10 feb 18	75 kg	Redelijk Goed
31 jan 18	75 kg	Redelijk Goed
11 jan 18	76 kg	Redelijk Goed
06 jan 18	77,2 kg	Redelijk Goed
02 jan 18	78 kg	Redelijk Goed
29 dec 17	77 kg	Redelijk Goed
27 dec 17	77,5 kg	Slecht
14 dec 17	77,5 kg	Redelijk Goed
09 dec 17	78 kg	Redelijk Goed
02 dec 17	79 kg	Redelijk Goed
18 nov 17	80 kg	Redelijk Goed
11 nov 17	81 kg	Redelijk Goed
02 nov 17	82 kg	Redelijk Goed
28 okt 17	83 kg	Redelijk Goed
21 okt 17	84 kg	100%
14 okt 17	85 kg	Redelijk Goed
11 okt 17	86 kg	Redelijk Goed