bloemmeke's Logboek, 20 aug 20

Terug op de goede weg!
87 kg Tot nu toe verloren: 13 kg.    Nog te gaan: 22 kg.    Dieet gevolgd: 100%.

Bekijk Dieet Kalender, 20 augustus 2020:
1351 kcal Vet: 52,61g | Eiwit: 47,30g | Kolhy: 164,47g.   Lunch:  Koffie, Milsa Magere Melk, Canderel Tabletten, Everyday Magere Melk, AH Muesli Fruit en Noten, Canderel Tabletten, Milsa Magere Melk,  Koffie. Diner: Boni Bakken en Braden, Everyday Magere Melk,  Ei,  Wit Brood, Colruyt Everyday Liégeois. meer...
2439 kcal Activiteit: Crosstrainer - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 2,8 kg per week

12 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
top! 
22 aug 20 door lid: wal.ter

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


bloemmeke's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.