|
Oef, gaat er precies goed terug af....
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 24 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1569 kcal
|
Vet: 42,78g | Eiwit: 68,87g | Kolhy: 258,59g.
Lunch: Milsa Magere Melk, Koffie, Everyday Magere Melk, AH Muesli Fruit en Noten, Canderel Tabletten. Diner: Everyday Emmentaler Geraspt, Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Boni Pittabroodje. meer...
|
|
2476 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 33 minuten, Rusten - 15 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
Is dat niet wat veel in 1 week?
15 aug 20 door lid: Pirre105
|
15 aug 20 door lid: bloemmeke
|
Natuurlijk is 1kg op een week niet te veel, zeker niet als je je net herpakt na eventjes minder op te letten x
16 aug 20 door lid: Anne-Fee
|
Had gelezen 3,2 kg per week. 1 kg per week is is perfect
16 aug 20 door lid: Pirre105
|
Vandaag onverwachts bezoek gehad en was gezellig en paf mijn goede voornemen vandaag voorbij een zeurden pfffffffff
17 aug 20 door lid: moniquegoethals
|
Probeer je niet teveel te richten op de weegschaal, het is niet omdat je gewicht niet daalt dat daarom jouw vetmassa niet aan het dalen is.
Laat de moed dus zeker niet in jouw schoenen zakken!
18 aug 20 door lid: Kevin.M2H
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bloemmeke's Gewicht Geschiedenis
|