|
morgen 3 weken vakantie, ben benieuwd of ik het eraf kan houden. In elk geval veel wandelen en fietsen. En proberen van de ijsjes af te blijven.
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1521 kcal
|
Vet: 56,64g | Eiwit: 52,28g | Kolhy: 188,24g.
Lunch: Canderel Tabletten, AH Muesli Fruit en Noten, Everyday Magere Melk, Koffie, Milsa Magere Melk. Diner: Boni Pizza Hawai. Snacks/Andere: Quaker Havermout Reep Framboos & Granaatappel, Fanta Zero Orange, Everyday Pure Chocolade. meer...
|
gewichtsbehoud
|