|
Dit had ik toch wel echt niet verwacht. wel blij dat ik terug wat vast voedsel kan eten na 3 dagen alleen groentensapjes.
En pas gisteren de goesting naar zoet die wat minderde. Nu doorzetten
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1186 kcal
|
Vet: 63,95g | Eiwit: 37,33g | Kolhy: 128,59g.
Ontbijt: Everyday Magere Melk, Pompoenpitten, Gedroogde Zonnebloempitten, Boni Hennepzaad, Chiazaad, Everyday Havermout. Lunch: Komijn, Kaneel, Citroensap, Extra Vergine Olijfolie, Pompoenpitten, Gedroogde Vijgen, Wortelen, Rode Kool. Diner: Hennepzaad, Knorr Bouillonblokje, Uien, Wortelen, Geplette Tomaten (uit Blik), Tomaten, Olijfolie. Snacks/Andere: Fanta Zero Orange. meer...
|
Gewichtsafname van 5,8 kg per week
|