1 tot 20 van 20
|
Gestoomd Spek en Eieren
Zachtgekookte eieren met spek.
per portie - Calorieën: 291kcal | Vet: 17,36g | Kolhy: 14,32g | Eiwit: 17,92g
|
|
Gebakken Spek en Eieren
Spek met eieren gebakken in de pan met getoast brood.
per portie - Calorieën: 284kcal | Vet: 16,81g | Kolhy: 14,02g | Eiwit: 17,96g
|
|
Maiswafel Avocado
Eenvoudig te bereiden gerecht met slechts 3 ingrediënten waarvan je zult genieten.
per portie - Calorieën: 526kcal | Vet: 39,72g | Kolhy: 35,53g | Eiwit: 16,89g
|
|
Tonijnomelet
Een eenvoudige en smakelijke manier om de dag te beginnen.
per portie - Calorieën: 540kcal | Vet: 29,71g | Kolhy: 15,25g | Eiwit: 53,92g
|
|
Gebakken Witte Kool met Kip en Ei
Ongelofelijk eenvoudig te maken en heerlijk gerecht.
per portie - Calorieën: 482kcal | Vet: 29,98g | Kolhy: 10,76g | Eiwit: 39,93g
|
|
Ovenschotel Broccoli
Romig, kaasachtig en bevredigend gerecht waar je dol op zult zijn.
per portie - Calorieën: 313kcal | Vet: 23,80g | Kolhy: 3,94g | Eiwit: 18,69g
|
|
Kipsalade
Gezond en snel te bereiden salade.
per portie - Calorieën: 299kcal | Vet: 20,34g | Kolhy: 7,34g | Eiwit: 19,85g
|
|
Salade van Tomaat, Mozzarella en Rucola
Simpele salade boordevol gezonde ingrediënten.
per portie - Calorieën: 451kcal | Vet: 30,64g | Kolhy: 19,42g | Eiwit: 25,72g
|
|
Zalmquiche met Spinazie
Romige, koolhydraatarme en smakelijke korstloze quiche.
per portie - Calorieën: 376kcal | Vet: 25,95g | Kolhy: 5,99g | Eiwit: 29,47g
|
|
Roergebakken Tofu met Pastinaak en Champignon
Vleesvrij en heerlijk wokgerecht.
per portie - Calorieën: 236kcal | Vet: 12,40g | Kolhy: 14,67g | Eiwit: 15,20g
|
|
Gevulde Courgette met Tonijn
Gezond, koolhydraatarm en vol eiwitschotel.
per portie - Calorieën: 182kcal | Vet: 4,83g | Kolhy: 12,77g | Eiwit: 24,34g
|
|
Кето Sandwich
Makkelijk te bereiden en keto-vriendelijke sandwich met slechts 4 ingrediënten.
per portie - Calorieën: 104kcal | Vet: 8,53g | Kolhy: 2,97g | Eiwit: 5,23g
|
|
Ontbijtmuffins
Muffin van groenten en eieren.
per portie - Calorieën: 49kcal | Vet: 1,84g | Kolhy: 5,51g | Eiwit: 3,32g
|
|
Salade met Kip en Mozzarella
Heerlijke frisse salade voor in de zomer, om van te smullen.
per portie - Calorieën: 358kcal | Vet: 28,04g | Kolhy: 10,45g | Eiwit: 17,16g
|
|
Rode Bieten Sla
Rode biet en ui slaatje.
per portie - Calorieën: 115kcal | Vet: 5,27g | Kolhy: 15,81g | Eiwit: 2,51g
|
|
Salade met Kip
Salade met gebakken kip en veel groenten.
per portie - Calorieën: 327kcal | Vet: 12,17g | Kolhy: 11,87g | Eiwit: 40,99g
|
|
Quiche met Tomaat, Mozzarella en Basilicum
Zo gemakkelijk en lekker.
per portie - Calorieën: 452kcal | Vet: 29,11g | Kolhy: 28,94g | Eiwit: 17,62g
|
|
Scampi Curryroom
Heerlijk en simpel scampigerechtje met een curryroomsausje waar zowel brood, pasta, als rijst bij past.
per portie - Calorieën: 363kcal | Vet: 13,33g | Kolhy: 40,03g | Eiwit: 19,79g
|
|
Ovenschotel Pasta
Ovenschotel met pasta, gehakt en spinazie.
per portie - Calorieën: 446kcal | Vet: 25,52g | Kolhy: 19,44g | Eiwit: 33,43g
|
|
Gevulde Tomaten met Spinazie en Roquefort
Recept voor heerlijke gevulde tomaten.
per portie - Calorieën: 171kcal | Vet: 10,84g | Kolhy: 11,65g | Eiwit: 9,08g
|
|
|