Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
10 portie(s)
Voorbereidingstijd:
25 min
Bereidingstijd:
10 min
Maaltijd type:
Salades en Dressings
Lunch
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: Lambrechts16

Salade met Kip

Salade met gebakken kip en veel groenten.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Maak alle groenten schoon en snij ze in kleine stukjes. Kook de eieren.
  2. Meng alles en bak de kip in blokjes. Doe de kip bij de groenten.
  3. Klaar. Ook lekker met vinaigrette
47 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Salades en Dressings Lunch

Nieuwste Recepten

door lid: dushiyiu
Heerlijk en simpel scampigerechtje met een curryroomsausje waar zowel brood, pasta, als rijst bij past.
door lid: mamamuizie
Muffin van groenten en eieren.
door lid: RVC
Kaas-bosvruchtentaart.
door lid: Bella-online
Ontbijtpannenkoekjes met havermout en Griekse yoghurt.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 327 calorieën in een portie Salade met Kip.
Calorieën Verdeling: 34% vet, 15% kolhy, 51% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte: per portie
 
per portie
Kilojoules 1368 kj
Calorieën 327 kcal
Eiwitten 40,99 g
Koolhydraat 11,86 g
  Suiker 5,75 g
Vet 12,17 g
  Verzadigd Vet 3,376 g
  Enkelvoudig Onverzadigd Vet 4,434 g
  Meervoudig Onverzadigd Vet 2,446 g
Cholesterol 183 mg
Vezels 3,7 g
Natrium 526 mg
Kalium 755 mg
16%
van ADH*
(327 cal)
16% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (15%)
 
Vet (34%)
 
Eiwitten (51%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën