Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
10 portie(s)
Voorbereidingstijd:
25 min
Bereidingstijd:
10 min
Maaltijd type:
Salades en Dressings
Lunch
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: Lambrechts16

Salade met Kip

Salade met gebakken kip en veel groenten.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Maak alle groenten schoon en snij ze in kleine stukjes. Kook de eieren.
  2. Meng alles en bak de kip in blokjes. Doe de kip bij de groenten.
  3. Klaar. Ook lekker met vinaigrette
50 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Salades en Dressings Lunch

Nieuwste Recepten

door lid: jillie1304
Heerlijke schotel om van te smullen.
door lid: taschke-oc
Lekker als dessert.
door lid: winny83
Rode biet en ui slaatje.
door lid: elke1977
Luchtige wafels gemaakt van glutenvrije bloem, ideaal als dessert of tussendoortje voor mensen met een glutena ...

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 327 calorieën in een portie Salade met Kip.
Calorieën Verdeling: 34% vet, 15% kolhy, 51% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
1369 kj
16%
327 kcal
Vet
12,17g
17%
Verzadigd Vet
3,376g
17%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,434g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,446g
Koolhydraten
11,86g
5%
Suiker
5,75g
6%
Vezels
3,7g
Eiwitten
40,99g
82%
Natrium
526mg
Cholesterol
183mg
Kalium
755mg
38%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
16%
van ADH*
(327 cal)
16% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (15%)
 
Vet (34%)
 
Eiwitten (51%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2019 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.