Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
10 portie(s)
Voorbereidingstijd:
25 min
Bereidingstijd:
10 min
Maaltijd type:
Salades en Dressings
Lunch
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: Lambrechts16

Salade met Kip

Salade met gebakken kip en veel groenten.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Maak alle groenten schoon en snij ze in kleine stukjes. Kook de eieren.
  2. Meng alles en bak de kip in blokjes. Doe de kip bij de groenten.
  3. Klaar. Ook lekker met vinaigrette
54 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Salades en Dressings Lunch

Nieuwste Recepten

door lid: Juf3
Avocadomayonaise, een alternatief voor gewone mayonaise.
door lid: winny83
Rode biet en ui slaatje.
door lid: koekie_w
Heerlijke frisse salade voor in de zomer, om van te smullen.
door lid: dushiyiu
Heerlijk en simpel scampigerechtje met een curryroomsausje waar zowel brood, pasta, als rijst bij past.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 327 calorieën in een portie Salade met Kip.
Calorieën Verdeling: 34% vet, 15% kolhy, 51% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
1369 kj
16%
327 kcal
Vet
12,17g
17%
Verzadigd Vet
3,376g
17%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,434g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,446g
Koolhydraten
11,86g
5%
Suiker
5,75g
6%
Vezels
3,7g
Eiwitten
40,99g
82%
Zout
1,32g
22%
Cholesterol
183mg
Kalium
755mg
38%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
16%
van ADH*
(327 cal)
16% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (15%)
 
Vet (34%)
 
Eiwitten (51%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.