Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
4 portie(s)
Voorbereidingstijd:
10 min
Maaltijd type:
Bijgerechten
Salades en Dressings
Lunch
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: winny83

Rode Bieten Sla

Rode biet en ui slaatje.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Maak een vinaigrette van olie, azijn, peper, zout en eventueel look (vers of in poeder vorm).
  2. Snij ui in hele dunne repels en rode biet in schijven of repen naar believen of smaak.
  3. Meng onder elkaar.
44 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Bijgerechten Salades en Dressings Lunch

Nieuwste Recepten

Een gezond tussendoortje.
door lid: KarolienSl
Lekker en gezond alternatief voor balletjes in tomatensaus.
door lid: Bella-online
Ontbijtpannenkoekjes met havermout en Griekse yoghurt.
door lid: dushiyiu
Heerlijk en simpel scampigerechtje met een curryroomsausje waar zowel brood, pasta, als rijst bij past.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 115 calorieën in een portie Rode Bieten Sla.
Calorieën Verdeling: 39% vet, 52% kolhy, 8% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte: per portie
 
per portie
Kilojoules 481 kj
Calorieën 115 kcal
Eiwitten 2,51 g
Koolhydraat 15,81 g
  Suiker 10,49 g
Vet 5,26 g
  Verzadigd Vet 0,737 g
  Enkelvoudig Onverzadigd Vet 3,702 g
  Meervoudig Onverzadigd Vet 0,628 g
Cholesterol 0 mg
Vezels 4,4 g
Natrium 209 mg
Kalium 495 mg
6%
van ADH*
(115 cal)
6% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (53%)
 
Vet (39%)
 
Eiwitten (8%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën