Recepten

Vind goede recepten voor alle soorten voedingsmiddelen, gerechten of dieëten, beschreven en beoordeeld voor u.

Romige Kokosmuffins

Heerlijk, soepel en meelvrij recept.

Tonijnsalade

Kan alleen worden gegeten of als vulling voor een sandwich.

Tonijn Spread

Perfect voor wraps of sandwiches.

Frambozen-witte Chocolade Muffins

Zoet, heerlijk en zacht.

	Bananen Muffins door lid: Nessjeu Heerlijk vochtig, geurig en licht zoet. per portie - Calorieën: 227kcal \| Vet: 10,19g \| Kolhy: 28,44g \| Eiwit: 6,43g
	Pasta met Basilicumsaus door lid: floorproost Zo romig en heerlijk. per portie - Calorieën: 743kcal \| Vet: 22,65g \| Kolhy: 104,32g \| Eiwit: 27,33g
	Gezonde Brownies door lid: Anke 000 Inschrijving, vochtige en heerlijk. per portie - Calorieën: 83kcal \| Vet: 3,57g \| Kolhy: 8,16g \| Eiwit: 4,24g
	Appel Bananenbrood door lid: marmotje Gezond, lekker en geen geraffineerde suikers toegevoegd. per portie - Calorieën: 64kcal \| Vet: 1,44g \| Kolhy: 10,72g \| Eiwit: 2,32g
	Havermout Bananen Cake door lid: annelore123 Gezond, natuurlijk gezoet en lekker. per portie - Calorieën: 106kcal \| Vet: 2,03g \| Kolhy: 18,54g \| Eiwit: 3,52g
	Zadencrackers door lid: ThomasT89 Knapperige, lekkere en koolhydraatarme snack. per portie - Calorieën: 137kcal \| Vet: 11,68g \| Kolhy: 3,25g \| Eiwit: 5,39g
	Haver en Appel Muffins door lid: iCarla Onweerstaanbare en gezonde muffins waar je op elk moment van de dag van kunt genieten. per portie - Calorieën: 86kcal \| Vet: 3,04g \| Kolhy: 10,05g \| Eiwit: 4,67g
	Appelpannekoekjes door lid: Opaal7 Lekker en makkelijk om gezonde pannenkoeken te maken. per portie - Calorieën: 72kcal \| Vet: 1,36g \| Kolhy: 12,47g \| Eiwit: 2,62g
	Quinoasalade door lid: indirraaa Frisse en heerlijke salade gemaakt met voedzame ingrediënten. per portie - Calorieën: 425kcal \| Vet: 8,30g \| Kolhy: 64,75g \| Eiwit: 22,35g
	Proteïne Pannenkoeken door lid: ysabie Super makkelijke en gezonde eiwitpannenkoekjes als ontbijt. per portie - Calorieën: 51kcal \| Vet: 0,90g \| Kolhy: 5,22g \| Eiwit: 5,24g
	Gestoomd Spek en Eieren door lid: anais_dumoulin Zachtgekookte eieren met spek. per portie - Calorieën: 291kcal \| Vet: 17,36g \| Kolhy: 14,32g \| Eiwit: 17,92g
	Zoete Rijstschotel met Gestoomd Gehakt door lid: anais_dumoulin Rijst met gestoomd gehakt en groenten. per portie - Calorieën: 1139kcal \| Vet: 62,68g \| Kolhy: 96,94g \| Eiwit: 47,10g
	Pikante Thaïse Curry met Gestoomd Rundsvlees door lid: anais_dumoulin Thaïse curry met gestoomd rundsvlees en rijst. per portie - Calorieën: 1036kcal \| Vet: 59,37g \| Kolhy: 74,21g \| Eiwit: 54,18g
	Wraps met Gestoomd Kip en Tomatensalsa door lid: anais_dumoulin Wraps gevuld met gestoomde kipfilet en een salade. per portie - Calorieën: 780kcal \| Vet: 33,77g \| Kolhy: 85,74g \| Eiwit: 35,10g
	Gestoomd Kalkoen met Broccoli door lid: anais_dumoulin Gestoomde kalkoenlapje met broccolipuree. per portie - Calorieën: 616kcal \| Vet: 33,71g \| Kolhy: 40,22g \| Eiwit: 41,54g
	Gestoomd Zalm met Dille en Groenten door lid: anais_dumoulin Gestoomde zalmfilet, aardappelen en groenten met dressing. per portie - Calorieën: 1070kcal \| Vet: 80,40g \| Kolhy: 52,65g \| Eiwit: 37,17g