Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
15 portie(s)
Voorbereidingstijd:
10 min
Bereidingstijd:
20 min
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Desserts
Snacks
Ontbijt
Beoordeling:

Nog niet beoordeeld.

Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: elsavdb

Banaanprotein Muffins

Gezond en lekker tussendoortje.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Combineer alle natte ingrediënten.
  2. Combineer alle droge ingrediënten in een andere kom.
  3. Voeg de natte ingrediënten toe aan de droge ingrediënten. Meng ze goed.
  4. Vul 15 vormpjes en plaats ze in een oven op 220°C gedurende 5 minuten, daarna op 180°C gedurende 12-15 minuten.
  5. Laat 10 minuten afkoelen.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Brood en Gebak Desserts Snacks Ontbijt

Nieuwste Recepten

door lid: ThomasT89
Knapperige, lekkere en koolhydraatarme snack.
door lid: Sma_399
Un plat simple et satisfaisant que vous pouvez facilement réaliser.
door lid: Anke 000
Inschrijving, vochtige en heerlijk.
door lid: iCarla
Onweerstaanbare en gezonde muffins waar je op elk moment van de dag van kunt genieten.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 108 calorieën in een portie Banaanprotein Muffins.
Calorieën Verdeling: 22% vet, 63% kolhy, 16% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
451 kj
5%
108 kcal
Vet
2,6g
4%
Verzadigd Vet
1,411g
7%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,119g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,057g
Koolhydraten
16,79g
6%
Suiker
6,84g
8%
Vezels
1,8g
Eiwitten
4,21g
8%
Zout
0,29g
5%
Cholesterol
12mg
Kalium
141mg
7%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
5%
van ADH*
(108 cal)
5% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (62%)
 
Vet (22%)
 
Eiwitten (16%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.