Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
27 portie(s)
Voorbereidingstijd:
15 min
Bereidingstijd:
20 min
Maaltijd type:
Desserts
Snacks
Brood en Gebak
Ontbijt
Beoordeling:

Nog niet beoordeeld.

Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: iCarla

Speculaas Havermout Koekjes

Lekker, makkelijk en gezond tussendoortje.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Mische alle Zutaten.
  2. Vorm de koekjes en plaats ze op de bakplaat.
  3. Bak gedurende 20 minuten op 200°C.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Desserts Snacks Brood en Gebak Ontbijt

Nieuwste Recepten

door lid: ThomasT89
Knapperige, lekkere en koolhydraatarme snack.
door lid: karine.68
Heerlijk, soepel en meelvrij recept.
door lid: Lisevdd
Lekker en caloriearm recept zonder toevoeging van geraffineerde suiker.
door lid: evyalen80
Snel, zacht en lekker ontbijt.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 178 calorieën in een portie Speculaas Havermout Koekjes.
Calorieën Verdeling: 43% vet, 51% kolhy, 6% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
745 kj
9%
178 kcal
Vet
8,32g
12%
Verzadigd Vet
3,197g
16%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,132g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,083g
Koolhydraten
22,54g
9%
Suiker
6g
7%
Vezels
1,2g
Eiwitten
2,65g
5%
Zout
0,02g
0%
Cholesterol
14mg
Kalium
15mg
1%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
9%
van ADH*
(178 cal)
9% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (51%)
 
Vet (43%)
 
Eiwitten (6%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.