Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
17 portie(s)
Voorbereidingstijd:
15 min
Bereidingstijd:
40 min
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Desserts
Snacks
Ontbijt
Beoordeling:

Nog niet beoordeeld.

Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: Lisevdd

Bananen Brood

Lekker en caloriearm recept zonder toevoeging van geraffineerde suiker.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Meng alle droge ingrediënten en doe ze in een kom.
  2. Voeg de bananen in stukjes gesneden toe.
  3. Voeg alle natte ingrediënten toe en mix alles tot een glad geheel.
  4. Doe het mengsel in een vorm en bak het in de oven op 190°C gedurende 40 minuten.
2 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Brood en Gebak Desserts Snacks Ontbijt

Nieuwste Recepten

door lid: marmotje
Gezond, lekker en geen geraffineerde suikers toegevoegd.
door lid: Anke 000
Rijke, zachte en vezelrijke receptuur.
door lid: Anke 000
Inschrijving, vochtige en heerlijk.
door lid: evyalen80
Snel, zacht en lekker ontbijt.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 95 calorieën in een portie Bananen Brood.
Calorieën Verdeling: 25% vet, 58% kolhy, 16% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
398 kj
5%
95 kcal
Vet
2,7g
4%
Verzadigd Vet
0,403g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,303g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,122g
Koolhydraten
13,95g
5%
Suiker
3,95g
4%
Vezels
1,9g
Eiwitten
3,85g
8%
Zout
0,06g
1%
Cholesterol
33mg
Kalium
86mg
4%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
5%
van ADH*
(95 cal)
5% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (59%)
 
Vet (25%)
 
Eiwitten (16%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.