Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
6 portie(s)
Voorbereidingstijd:
10 min
Bereidingstijd:
30 min
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Desserts
Snacks
Ontbijt
Beoordeling:

Nog niet beoordeeld.

Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: karine.68

Yoghurt Blauwe Bessencake

Romig, zacht en heerlijk.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Smelt de boter.
  2. Meng de rest van de ingrediënten behalve de bosbessen.
  3. Voeg de afgekoelde gesmolten boter toe.
  4. Meng de bessen voorzichtig erdoor.
  5. Giet het mengsel in een ingevette bakvorm en bak gedurende 30 minuten in de oven op 180°C.
  6. Laat de cake iets afkoelen voordat je hem uit de vorm haalt.
1 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Brood en Gebak Desserts Snacks Ontbijt

Nieuwste Recepten

door lid: charlottevw99
Eenvoudige maar heerlijke gezonde ontbijtpannenkoeken, gemaakt met gemakkelijk te vinden ingrediënten.
door lid: iCarla
Onweerstaanbare en gezonde muffins waar je op elk moment van de dag van kunt genieten.
door lid: marmotje
Gezond, lekker en geen geraffineerde suikers toegevoegd.
door lid: Opaal7
Lekker en makkelijk om gezonde pannenkoeken te maken.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 245 calorieën in een portie Yoghurt Blauwe Bessencake.
Calorieën Verdeling: 59% vet, 25% kolhy, 17% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
1026 kj
12%
245 kcal
Vet
16,3g
23%
Verzadigd Vet
5,927g
30%
Onverzadigd Vet
4,5g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,999g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,09g
Koolhydraten
15,43g
6%
Suiker
10,25g
11%
Vezels
3,1g
Eiwitten
10,57g
21%
Zout
0,37g
6%
Cholesterol
64mg
Kalium
279mg
14%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
12%
van ADH*
(245 cal)
12% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (24%)
 
Vet (59%)
 
Eiwitten (17%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.