Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
6 portie(s)
Voorbereidingstijd:
15 min
Bereidingstijd:
40 min
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Desserts
Snacks
Ontbijt
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: annelore123

Havermout Bananen Cake

Gezond, natuurlijk gezoet en lekker.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Pureer de bananen.
  2. Voeg de havermout en het ei toe en meng goed.
  3. Doe het mengsel in een vorm met bakpapier en bak op 170°C gedurende 40 minuten.
1 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Brood en Gebak Desserts Snacks Ontbijt

Nieuwste Recepten

door lid: Nessjeu
Heerlijk vochtig, geurig en licht zoet.
door lid: Lisevdd
Lekker en caloriearm recept zonder toevoeging van geraffineerde suiker.
door lid: Anke 000
Inschrijving, vochtige en heerlijk.
door lid: Sma_399
Un plat simple et satisfaisant que vous pouvez facilement réaliser.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 106 calorieën in een portie Havermout Bananen Cake.
Calorieën Verdeling: 17% vet, 70% kolhy, 13% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
443 kj
5%
106 kcal
Vet
2,02g
3%
Verzadigd Vet
0,488g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,292g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,129g
Koolhydraten
18,54g
7%
Suiker
4,98g
6%
Vezels
2,6g
Eiwitten
3,52g
7%
Zout
0,03g
0%
Cholesterol
31mg
Kalium
151mg
8%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
5%
van ADH*
(106 cal)
5% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (70%)
 
Vet (17%)
 
Eiwitten (13%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.