21 tot 40 van 80
|
Gestoomd Schelvis met Courgette en Aardappelen
Aardappelen-courgette puree met gestoomde vis, gestoomde prei en kerstomaten.
per portie - Calorieën: 598kcal | Vet: 31,84g | Kolhy: 39,63g | Eiwit: 41,44g
|
|
Broodpudding met Witte Chocolade en Abrikozen
Een klassiek en perfect dessert dat perfect bij ijs wordt geserveerd.
per portie - Calorieën: 138kcal | Vet: 3,32g | Kolhy: 23,98g | Eiwit: 4,53g
|
|
Gevulde Tomaten met Spinazie en Roquefort
Recept voor heerlijke gevulde tomaten.
per portie - Calorieën: 171kcal | Vet: 10,84g | Kolhy: 11,65g | Eiwit: 9,08g
|
|
Gebakken Schelvis met Courgette en Aardappelen
Aardappelen, groenten en schelvis in de oven.
per portie - Calorieën: 594kcal | Vet: 31,77g | Kolhy: 38,61g | Eiwit: 41,20g
|
|
Gebakken Kabeljauw met Prei en Aardappelen
Kabeljauw met gebakken aardappelen en gestoofde prei.
per portie - Calorieën: 476kcal | Vet: 21,16g | Kolhy: 33,45g | Eiwit: 39,48g
|
|
Roergebakken Tofu met Pastinaak en Champignon
Vleesvrij en heerlijk wokgerecht.
per portie - Calorieën: 236kcal | Vet: 12,40g | Kolhy: 14,67g | Eiwit: 15,20g
|
|
Rundergehakt met Sperziebonen en Appel Roerbak
Onweerstaanbaar en een koolhydraatarm gerecht boordevol geweldige smaak.
per portie - Calorieën: 412kcal | Vet: 30,77g | Kolhy: 16,86g | Eiwit: 17,61g
|
|
Gegrilde Courgette en Paprika met Passata
Verse en gezonde kleurrijke groenteschotel.
per portie - Calorieën: 186kcal | Vet: 2,64g | Kolhy: 34,18g | Eiwit: 8,43g
|
|
Macaroni met Hesp, Kaassaus en Gestoomd Spruitjes
Macaroni met hesp, kaassaus en gestoomde spruitjes.
per portie - Calorieën: 1252kcal | Vet: 61,73g | Kolhy: 100,76g | Eiwit: 69,84g
|
|
Havermout Koekjes met Banaan en Chocolade
Zachte, taaie en gezondere koekjes dan normaal.
per portie - Calorieën: 82kcal | Vet: 2,49g | Kolhy: 14,07g | Eiwit: 1,75g
|
|
Gebakken Zalm met Dille en Groenten
Gebakken zalm met groenten in de oven.
per portie - Calorieën: 1070kcal | Vet: 80,40g | Kolhy: 52,65g | Eiwit: 37,17g
|
|
Gestoomd Zalm met Dille en Groenten
Gestoomde zalmfilet, aardappelen en groenten met dressing.
per portie - Calorieën: 1070kcal | Vet: 80,40g | Kolhy: 52,65g | Eiwit: 37,17g
|
|
Macaroni met Gebakken Hesp, Kaassaus en Spruitjes
Macaroni met hesp, kaassaus en spruitjes in de oven.
per portie - Calorieën: 1276kcal | Vet: 63,47g | Kolhy: 103,13g | Eiwit: 69,97g
|
|
Gestoomd Kabeljauw met Groene Asperges en Kerstomaten
Gestoomde aardappelen, asperges en vis met een dressing van olijfolie, citroensap en rozemarijn.
per portie - Calorieën: 781kcal | Vet: 51,29g | Kolhy: 40,17g | Eiwit: 44,01g
|
|
Gebakken Kabeljauw met Groene Asperges en Kerstomaten
Aardappelen met asperges, kerstomaten en kabeljauw in de oven.
per portie - Calorieën: 758kcal | Vet: 49,40g | Kolhy: 37,96g | Eiwit: 43,71g
|
|
Quiche met Spinazie en Champignons zonder Korst
Romige en koolhydraatarme quiche met feta, spinazie, kaas en champignons.
per portie - Calorieën: 227kcal | Vet: 12,20g | Kolhy: 13,20g | Eiwit: 18,36g
|
|
Eendenborstfilet met Stroop Appels
Heerlijke recept voor eendenborst met appeltjes.
per portie - Calorieën: 322kcal | Vet: 14,26g | Kolhy: 19,51g | Eiwit: 27,40g
|
|
Pasta met Basilicumsaus
Zo romig en heerlijk.
per portie - Calorieën: 743kcal | Vet: 22,65g | Kolhy: 104,32g | Eiwit: 27,33g
|
|
Chia en Hennepzaadpudding
Makkelijk te bereiden, bevredigend en perfect gezond ontbijt.
per portie - Calorieën: 204kcal | Vet: 15,54g | Kolhy: 6,83g | Eiwit: 10,73g
|
|
Granola met Yoghurt
Granola met walnoten, pompoenzaden en rozijnen geserveerd met yoghurt.
per portie - Calorieën: 304kcal | Vet: 17,74g | Kolhy: 26,98g | Eiwit: 9,22g
|
|
Ondersteun de FatSecret community door recepten te delen of andere te beoordelen. Klik hier om een recept te delen.
|