Gegrilde Courgette en Paprika met Passata
Voorbereidingstijd: 5 min
Bereidingstijd: 10 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: Laura.h6  Gegrilde Courgette en Paprika met Passata
Verse en gezonde kleurrijke groenteschotel.
Ingrediënten
Beschrijving
- Was en snijd groenten. Leg ze in een grillpan.
- Gril ze tot ze gaar zijn. Leg ze op een bord.
- Voeg passata toe en serveer.
1 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Nieuwste Recepten
|
Heerlijk vochtig, geurig en licht zoet.
|
|
Eenvoudige maar heerlijke gezonde ontbijtpannenkoeken, gemaakt met gemakkelijk te vinden ingrediënten.
|
|
Zoet, heerlijk en zacht.
|
|
Un plat simple et satisfaisant que vous pouvez facilement réaliser.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 186 calorieën in een portie Gegrilde Courgette en Paprika met Passata.
|
|
Calorieën Verdeling: 12% vet, 70% kolhy, 17% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
778 kj
9%
186 kcal
Vet
2,64g
4%
Verzadigd Vet
0,126g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,028g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,306g
Koolhydraten
34,18g
13%
Suiker
27,85g
31%
Vezels
12g
Eiwitten
8,43g
17%
Zout
0,05g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
637mg
32%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (71%)
Vet (12%)
Eiwitten (17%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|