Recepten - Hoofdgerechten
|
41 tot 60 van 61
|
Zalmquiche met Spinazie
Romige, koolhydraatarme en smakelijke korstloze quiche.
per portie - Calorieën: 376kcal | Vet: 25,95g | Kolhy: 5,99g | Eiwit: 29,47g
|
|
Roergebakken Tofu met Pastinaak en Champignon
Vleesvrij en heerlijk wokgerecht.
per portie - Calorieën: 236kcal | Vet: 12,40g | Kolhy: 14,67g | Eiwit: 15,20g
|
|
Risotto Asperge Champignon
Romig, smaakvol en klassiek risottoschotel.
per portie - Calorieën: 276kcal | Vet: 8,43g | Kolhy: 42,17g | Eiwit: 6,79g
|
|
Gevulde Courgette met Tonijn
Gezond, koolhydraatarm en vol eiwitschotel.
per portie - Calorieën: 182kcal | Vet: 4,83g | Kolhy: 12,77g | Eiwit: 24,34g
|
|
Broccoli en Zalm Quiche
Superrijke en heerlijke quiche waar het hele gezin van zal genieten.
per portie - Calorieën: 288kcal | Vet: 20,00g | Kolhy: 14,15g | Eiwit: 11,92g
|
|
Kabeljauw Farfalle Puttanesca
Een klassiek en ongelooflijk lekker pasta recept.
per portie - Calorieën: 418kcal | Vet: 4,27g | Kolhy: 58,49g | Eiwit: 35,12g
|
|
Gekookte Vleesballetjes
Zacht, sappig en gemakkelijk te maken.
per portie - Calorieën: 365kcal | Vet: 18,16g | Kolhy: 32,77g | Eiwit: 16,71g
|
|
Quiche met Spinazie en Champignons zonder Korst
Romige en koolhydraatarme quiche met feta, spinazie, kaas en champignons.
per portie - Calorieën: 227kcal | Vet: 12,20g | Kolhy: 13,20g | Eiwit: 18,36g
|
|
Gewekte Spruiten
Snel makkelijk hoofdgerecht.
per portie - Calorieën: 293kcal | Vet: 7,12g | Kolhy: 47,99g | Eiwit: 14,75g
|
|
Eendenborstfilet met Stroop Appels
Heerlijke recept voor eendenborst met appeltjes.
per portie - Calorieën: 322kcal | Vet: 14,26g | Kolhy: 19,51g | Eiwit: 27,40g
|
|
Oosters Stoofpotje met Kip
Heerlijke schotel om van te smullen.
per portie - Calorieën: 408kcal | Vet: 20,40g | Kolhy: 16,75g | Eiwit: 40,84g
|
|
Salade met Kip en Mozzarella
Heerlijke frisse salade voor in de zomer, om van te smullen.
per portie - Calorieën: 358kcal | Vet: 28,04g | Kolhy: 10,45g | Eiwit: 17,16g
|
|
Balletjes in Tomatensaus
Lekker en gezond alternatief voor balletjes in tomatensaus.
per portie - Calorieën: 469kcal | Vet: 17,35g | Kolhy: 55,00g | Eiwit: 27,95g
|
|
Quiche met Tomaat, Mozzarella en Basilicum
Zo gemakkelijk en lekker.
per portie - Calorieën: 452kcal | Vet: 29,11g | Kolhy: 28,94g | Eiwit: 17,62g
|
|
Thaise Kip met Kokosroom
Heerlijk simpel gerechtje met kipfilet, curry en kokosmelk.
per portie - Calorieën: 376kcal | Vet: 19,70g | Kolhy: 20,65g | Eiwit: 31,04g
|
|
Scampi Curryroom
Heerlijk en simpel scampigerechtje met een curryroomsausje waar zowel brood, pasta, als rijst bij past.
per portie - Calorieën: 363kcal | Vet: 13,33g | Kolhy: 40,03g | Eiwit: 19,79g
|
|
Ovenschotel Pasta
Ovenschotel met pasta, gehakt en spinazie.
per portie - Calorieën: 446kcal | Vet: 25,52g | Kolhy: 19,44g | Eiwit: 33,43g
|
|
Noedels met Varkensreepjes
Noedels met gebakken varkensreepjes, champignons, groene boontjes, lente ui, paprika en verse koriander.
per portie - Calorieën: 410kcal | Vet: 16,05g | Kolhy: 43,21g | Eiwit: 27,43g
|
|
Spaghetti Carbonara
Typisch Italiaans en zeer lekker.
per portie - Calorieën: 598kcal | Vet: 14,13g | Kolhy: 72,87g | Eiwit: 42,91g
|
|
Gevulde Tomaten met Spinazie en Roquefort
Recept voor heerlijke gevulde tomaten.
per portie - Calorieën: 171kcal | Vet: 10,84g | Kolhy: 11,65g | Eiwit: 9,08g
|
|
|