🌿Lau Keto🌿
Lid geworden augustus 2021
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2896
Volgend
19
Volgers
685
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Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
58,5 kg
Tot nu toe verloren:
0,2 kg
Huidig Gewicht
58,3 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
Streefgewicht
58,5 kg
Nog te gaan:
0,2 kg
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EN KETO🥓🍳🥑🧀🥩🥒🍖🍗🍓🧈🍒🥚(En alimentation cétogéne)
SPORTIVEMENT 🚶🏼♀️🏃🏼♀️🚴🏼♀️🧘🏼♀️
Une quarantaine de printemps, mène une vie holistique et hyperactive axée autour de la nature🌿.
À la tête d'un terrier de 5🐀
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 🌿Lau Keto🌿's Gewicht Geschiedenis
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Egg003
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(alleen zichtbaar voor volgers)
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🌿Lau Keto🌿's Kookboek
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Calorieën: 147kcal | Vet: 4,77g | Kolhy: 18,26g | Eiwit: 6,55g
Verrines Cheesecake aux Fruits Rouges
Version sans cuisson du dessert classique au cheesecake.
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Calorieën: 79kcal | Vet: 1,96g | Kolhy: 7,27g | Eiwit: 7,60g
Samoussa Poulet Légumes
Plat léger et savoureux.
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Calorieën: 360kcal | Vet: 34,49g | Kolhy: 7,13g | Eiwit: 5,95g
Salade de Légumes
Salade saine et facile à préparer.
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Calorieën: 108kcal | Vet: 7,12g | Kolhy: 2,93g | Eiwit: 5,46g
Rochers de Noix de Coco
Dessert ou collation léger, savoureux et faible en glucides.
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Calorieën: 358kcal | Vet: 13,81g | Kolhy: 35,89g | Eiwit: 24,12g
Porridge Banane Cacahuète Cacao Chia
Naturellement sucré, délicieux et sain.
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Calorieën: 78kcal | Vet: 1,78g | Kolhy: 13,21g | Eiwit: 1,95g
Muffins à la Mûre
Muffins moelleux et délicieux remplis de bleuets frais.
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Calorieën: 231kcal | Vet: 22,04g | Kolhy: 1,75g | Eiwit: 6,67g
Mousse au Chocolat Céto
Dessert facile, délicieux et faible en glucides.
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Calorieën: 224kcal | Vet: 10,40g | Kolhy: 22,22g | Eiwit: 11,35g
Gratin Poire Amandine
Dessert facile et délicieux que vous pouvez partager avec votre famille et vos amis.
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Calorieën: 118kcal | Vet: 4,05g | Kolhy: 16,96g | Eiwit: 2,78g
Gâteau Marbré
Modérément sucré, riche et sain.
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Calorieën: 185kcal | Vet: 5,56g | Kolhy: 25,20g | Eiwit: 7,35g
Gâteau Cacao Amande
C'est moelleux, tendre et si délicieux.
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Calorieën: 148kcal | Vet: 5,70g | Kolhy: 15,77g | Eiwit: 9,00g
Gâteau Bol Coco-Choco
Mi-sucré, savoureux et facile à faire.
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Calorieën: 126kcal | Vet: 4,17g | Kolhy: 17,98g | Eiwit: 3,99g
Gâteau aux Tomates et aux Olives
Délicieux, gâteau moelleux et tendre aux graines de tournesol vous vous régalerez.
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Calorieën: 227kcal | Vet: 8,43g | Kolhy: 31,34g | Eiwit: 5,83g
Gâteau à L'amande
Simple, doux et délicieux.
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Calorieën: 67kcal | Vet: 3,94g | Kolhy: 7,64g | Eiwit: 1,18g
Gaspacho Pastèque, Tomates et Concombre
Cette boisson est rafraîchissante, incroyablement savoureuse et rapide à préparer.
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Calorieën: 110kcal | Vet: 0,85g | Kolhy: 25,86g | Eiwit: 3,52g
Gaspacho à la Pastèque
Gaspacho léger et rafraîchissant que vous apprécierez.
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Calorieën: 103kcal | Vet: 2,83g | Kolhy: 15,30g | Eiwit: 4,43g
Galette 3 Légumes
Un plat sain, incroyablement savoureux et faible en glucides.
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Calorieën: 126kcal | Vet: 2,62g | Kolhy: 19,99g | Eiwit: 5,31g
Fondant Citron
Dessert sucré en moins d'une heure.
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Calorieën: 148kcal | Vet: 5,43g | Kolhy: 19,51g | Eiwit: 5,17g
Fondant Cacahouète Cacao
Mélange exquis du chocolat et de la cacahuète.
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Calorieën: 122kcal | Vet: 5,01g | Kolhy: 10,51g | Eiwit: 8,40g
Flan Vanille Protéiné
Délicieux dessert sans sucre raffiné ajouté.
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Calorieën: 116kcal | Vet: 8,94g | Kolhy: 2,45g | Eiwit: 5,67g
Crêpes au Fromage et aux Amandes
Petit-déjeuner à faible teneur en glucides pour ceux qui suivent un régime céto.
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Calorieën: 134kcal | Vet: 5,27g | Kolhy: 19,48g | Eiwit: 2,35g
Cookies Menthe Chocolat
Snacks cuits au four doux et moelleux.
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Calorieën: 258kcal | Vet: 10,88g | Kolhy: 33,44g | Eiwit: 9,05g
Clafoutis Aux Prunes Jaunes
Un dessert simple qui comblera vos papilles.
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Calorieën: 59kcal | Vet: 0,64g | Kolhy: 10,10g | Eiwit: 2,69g
Carotte Cake
C'est facile, c'est rapide, c'est délicieux.
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Calorieën: 69kcal | Vet: 4,67g | Kolhy: 3,96g | Eiwit: 3,55g
Cake aux Olives sans Farine
Extraordinairement simple et bon.
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Calorieën: 172kcal | Vet: 8,14g | Kolhy: 18,11g | Eiwit: 5,57g
Brownies au Chocolat et aux Pacanes
Des brownies incroyablement savoureux et moelleux, parfaits pour le dessert ou une collation.
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Calorieën: 330kcal | Vet: 14,99g | Kolhy: 32,27g | Eiwit: 16,16g
Brownie aux Pacanes
Snack rapide et sans gluten.
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Calorieën: 289kcal | Vet: 10,67g | Kolhy: 28,75g | Eiwit: 20,46g
Bowlflan Cacao Banana, Crème Cacahuète
Dessert peu calorique.
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Calorieën: 323kcal | Vet: 9,88g | Kolhy: 36,91g | Eiwit: 22,62g
Bowlflan Banane Protéiné
Recette délicieuse simple et rapide.
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Calorieën: 270kcal | Vet: 10,38g | Kolhy: 24,63g | Eiwit: 18,87g
Bowlcake Coco-Chocolat
Ce gâteau bol est moelleux, facile à préparer et sans gluten.
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Calorieën: 91kcal | Vet: 4,56g | Kolhy: 8,81g | Eiwit: 3,88g
Boules D'énergie
Collation savoureuse qui ne nécessite aucune cuisson.
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Calorieën: 77kcal | Vet: 3,97g | Kolhy: 8,32g | Eiwit: 2,52g
Boules D'énergie
Parfait pour une collation ou un petit-déjeuner sain.
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Calorieën: 41kcal | Vet: 1,11g | Kolhy: 4,60g | Eiwit: 2,57g
Bouchées au Thon et aux Pommes de Terre
Plat savoureux et sans sucre.
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Calorieën: 451kcal | Vet: 17,79g | Kolhy: 38,98g | Eiwit: 30,18g
Biscuits Maxi
Collation savoureuse, rapide et facile.
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Calorieën: 95kcal | Vet: 4,33g | Kolhy: 11,21g | Eiwit: 3,19g
Biscuits Cacao Sésame
Collation amicale keto.
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