Bouchées au Thon et aux Pommes de Terre
Voorbereidingstijd: 35 min
Bereidingstijd: 15 min
Maaltijd type:
Voorgerechten
Bijgerechten
Snacks
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: 🌿Lau Keto🌿  Bouchées au Thon et aux Pommes de Terre
Plat savoureux et sans sucre.
Ingrediënten
Beschrijving
- Mélanger tous les ingrédients dans un bol.
- Former des boules de taille égale, les aplatir légèrement et les déposer sur une plaque à pâtisserie.
- Cuire au four préchauffé à 240°C pendant 15 minutes.
8 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Voorgerechten
Bijgerechten
Snacks
Nieuwste Recepten
|
Kan alleen worden gegeten of als vulling voor een sandwich.
|
|
Gezond, lekker en geen geraffineerde suikers toegevoegd.
|
|
Rijke, zachte en vezelrijke receptuur.
|
|
Snel, zacht en lekker ontbijt.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 41 calorieën in een portie Bouchées au Thon et aux Pommes de Terre.
|
|
Calorieën Verdeling: 26% vet, 48% kolhy, 27% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
173 kj
2%
41 kcal
Vet
1,11g
2%
Verzadigd Vet
0,237g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,402g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,23g
Koolhydraten
4,6g
2%
Suiker
0,34g
0%
Vezels
0,3g
Eiwitten
2,57g
5%
Zout
0,42g
7%
Cholesterol
12mg
Kalium
57mg
3%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (47%)
Vet (26%)
Eiwitten (27%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|