Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Gaspacho léger et rafraîchissant que vous apprécierez.
Ingrediënten
Beschrijving
- Couper la pastèque et tous les légumes en dés. Mettez-les dans un mixeur. Assaisonnez avec du sel et du poivre.
- Ajouter les feuilles de menthe et l'eau. Mixer jusqu'à homogénéité.
- Transférer dans un verre. Couvrir et réfrigérer pendant 2 heures.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Soepen
Nieuwste Recepten
|
Kan alleen worden gegeten of als vulling voor een sandwich.
|
|
Lekker, makkelijk en gezond tussendoortje.
|
|
Heerlijk, soepel en meelvrij recept.
|
|
Gezond, natuurlijk gezoet en lekker.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 110 calorieën in een portie Gaspacho à la Pastèque.
|
|
Calorieën Verdeling: 6% vet, 83% kolhy, 11% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
458 kj
5%
110 kcal
Vet
0,85g
1%
Verzadigd Vet
0,148g
1%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,16g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,394g
Koolhydraten
25,86g
10%
Suiker
18,3g
20%
Vezels
4,4g
Eiwitten
3,52g
7%
Zout
0,85g
14%
Cholesterol
0mg
Kalium
770mg
38%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (83%)
Vet (6%)
Eiwitten (11%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|