Voorbereidingstijd: 8 min
Bereidingstijd: 2 min
Maaltijd type:
Desserts
Snacks
Brood en Gebak
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Snack rapide et sans gluten.
Ingrediënten
Beschrijving
- Concassez les haricots rouges puis ajoutez les autres ingrédients sauf les noix de pécan.
- Verser dans un moule et garnir de noix de pécan.
- Cuire 2 minutes au micro-ondes à pleine puissance.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Desserts
Snacks
Brood en Gebak
Nieuwste Recepten
|
Eenvoudige maar heerlijke gezonde ontbijtpannenkoeken, gemaakt met gemakkelijk te vinden ingrediënten.
|
|
Perfect voor wraps of sandwiches.
|
|
Lekker, makkelijk en gezond tussendoortje.
|
|
Inschrijving, vochtige en heerlijk.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 330 calorieën in een portie Brownie aux Pacanes.
|
|
Calorieën Verdeling: 41% vet, 39% kolhy, 20% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1381 kj
17%
330 kcal
Vet
14,99g
21%
Verzadigd Vet
3,584g
18%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,992g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,871g
Koolhydraten
32,27g
12%
Suiker
14,62g
16%
Vezels
6,5g
Eiwitten
16,16g
32%
Zout
1,04g
17%
Cholesterol
186mg
Kalium
363mg
18%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (39%)
Vet (41%)
Eiwitten (20%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|