Voorbereidingstijd: 5 min
Bereidingstijd: 4 min
Maaltijd type:
Desserts
Snacks
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Ce gâteau bol est moelleux, facile à préparer et sans gluten.
Ingrediënten
Beschrijving
- Mélanger tous les ingrédients dans un bol allant au micro-ondes, ajouter le chocolat râpé et en laisser pour une utilisation ultérieure.
- Mettre à cuire 4min aux micro ondes à pleine puissance.
- Mettre à refroidir à température ambiante avant de démouler.
- Servir garni de chocolat râpé et de fruits de la passion, si désiré.
5 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Desserts
Snacks
Nieuwste Recepten
|
Heerlijk, soepel en meelvrij recept.
|
|
Romig, zacht en heerlijk.
|
|
Snel, zacht en lekker ontbijt.
|
|
Zoet, heerlijk en zacht.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 270 calorieën in een portie Bowlcake Coco-Chocolat.
|
|
Calorieën Verdeling: 35% vet, 37% kolhy, 28% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1130 kj
14%
270 kcal
Vet
10,38g
15%
Verzadigd Vet
3,658g
18%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,797g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,848g
Koolhydraten
24,63g
9%
Suiker
16,35g
18%
Vezels
2,2g
Eiwitten
18,87g
38%
Zout
1,38g
23%
Cholesterol
186mg
Kalium
210mg
11%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (37%)
Vet (35%)
Eiwitten (28%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|