Startdatum: 07 jun 17

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 75 kg Startgewicht: 78 kg
20 apr 24	90 kg	Redelijk Goed
09 jan 24	86,2 kg	Redelijk Goed
06 jan 24	86,7 kg	Redelijk Goed
05 jan 24	87,6 kg	Redelijk Goed
03 jan 24	88,8 kg	Redelijk Goed
02 jan 24	90 kg	Redelijk Goed
25 jul 23	78 kg	Redelijk Goed
17 jul 21	69,5 kg	Redelijk Goed
01 jun 21	65,6 kg	Redelijk Goed
31 mei 21	66,3 kg	Redelijk Goed
20 mei 21	68,2 kg	Redelijk Goed
03 mei 21	69 kg	Redelijk Goed
24 apr 21	65 kg	Redelijk Goed
21 apr 21	65,2 kg	Redelijk Goed
17 apr 21	66,6 kg	Redelijk Goed
13 apr 21	70 kg	Redelijk Goed
04 apr 21	68 kg	Redelijk Goed
05 mrt 21	64,7 kg	Redelijk Goed
12 feb 21	63,8 kg	Redelijk Goed
10 feb 21	64,6 kg	Redelijk Goed
08 feb 21	68 kg	Redelijk Goed
30 jan 21	62,9 kg	Redelijk Goed
29 jan 21	63,6 kg	Redelijk Goed
28 jan 21	64,2 kg	Redelijk Goed
25 jan 21	67 kg	Redelijk Goed
19 jan 21	64,2 kg	Redelijk Goed
18 jan 21	64,7 kg	Redelijk Goed
13 jan 21	62,7 kg	Redelijk Goed
09 jan 21	64,1 kg	Redelijk Goed
08 jan 21	64,5 kg	Redelijk Goed
05 jan 21	65,5 kg	Redelijk Goed
04 jan 21	68 kg	Redelijk Goed
21 dec 20	66,1 kg	Redelijk Goed
14 dec 20	62,4 kg	Redelijk Goed
06 dec 20	62,8 kg	Redelijk Goed
04 dec 20	63,7 kg	Redelijk Goed
01 dec 20	63,7 kg	Redelijk Goed
30 nov 20	64,1 kg	Redelijk Goed
29 nov 20	64,8 kg	Redelijk Goed
27 nov 20	65,4 kg	Redelijk Goed
20 nov 20	63,7 kg	Redelijk Goed
19 nov 20	64,1 kg	Redelijk Goed
18 nov 20	65 kg	Redelijk Goed
16 nov 20	68,5 kg	Redelijk Goed
06 nov 20	62,9 kg	Redelijk Goed
05 nov 20	63,1 kg	Redelijk Goed
01 nov 20	65,9 kg	Redelijk Goed
31 okt 20	67,8 kg	Redelijk Goed
19 okt 20	64,5 kg	Redelijk Goed
18 okt 20	64,7 kg	Redelijk Goed
16 okt 20	65 kg	Redelijk Goed
15 okt 20	65,4 kg	Redelijk Goed
14 okt 20	65,8 kg	Redelijk Goed
12 okt 20	69 kg	Redelijk Goed
02 okt 20	64,8 kg	Redelijk Goed
30 sep 20	65,5 kg	Redelijk Goed
28 sep 20	69 kg	Redelijk Goed
22 sep 20	64,4 kg	Redelijk Goed
17 sep 20	64 kg	Redelijk Goed
16 sep 20	64,1 kg	Redelijk Goed
10 sep 20	64,8 kg	Redelijk Goed
02 sep 20	65,3 kg	Redelijk Goed
23 aug 20	70,3 kg	Redelijk Goed
16 aug 20	65,9 kg	Redelijk Goed
12 aug 20	70,5 kg	Redelijk Goed
05 aug 20	64,1 kg	Redelijk Goed
01 aug 20	64,9 kg	Redelijk Goed
29 jul 20	65,5 kg	Redelijk Goed
22 jul 20	65,7 kg	Redelijk Goed
19 jul 20	67,5 kg	Redelijk Goed
15 jul 20	67,9 kg	Redelijk Goed
14 jul 20	69,5 kg	Redelijk Goed
12 jul 20	70,5 kg	Redelijk Goed
11 jul 20	66,6 kg	Redelijk Goed
08 jul 20	66,8 kg	Redelijk Goed
01 jul 20	67 kg	Redelijk Goed
24 jun 20	68,8 kg	Redelijk Goed
17 jun 20	70,8 kg	Redelijk Goed
16 jun 20	71,4 kg	Redelijk Goed
15 jun 20	71,3 kg	Redelijk Goed
08 jun 20	71,1 kg	Redelijk Goed
03 jun 20	71,9 kg	Redelijk Goed
02 jun 20	72,4 kg	Redelijk Goed
28 mei 20	72,7 kg	Redelijk Goed
27 mei 20	72,9 kg	Redelijk Goed
20 mei 20	74,2 kg	Redelijk Goed
16 mei 20	74,7 kg	Redelijk Goed
10 mei 20	75,3 kg	Redelijk Goed
06 mei 20	76,5 kg	Redelijk Goed
03 mei 20	77 kg	Redelijk Goed
01 mei 20	77,3 kg	Redelijk Goed
28 apr 20	76,8 kg	Redelijk Goed
26 apr 20	77,3 kg	Redelijk Goed
24 apr 20	78,2 kg	Redelijk Goed
23 apr 20	78,2 kg	Redelijk Goed
21 apr 20	78,1 kg	Redelijk Goed
19 apr 20	79,2 kg	Redelijk Goed
17 apr 20	81 kg	Redelijk Goed
14 apr 20	81,5 kg	Redelijk Goed
18 mrt 20	75,6 kg	Redelijk Goed
17 mrt 20	76,2 kg	Redelijk Goed
11 mrt 20	76,4 kg	Redelijk Goed
10 mrt 20	76,8 kg	Redelijk Goed
06 mrt 20	77,6 kg	Redelijk Goed
05 mrt 20	76,8 kg	Redelijk Goed
02 mrt 20	77,5 kg	Redelijk Goed
27 feb 20	78,6 kg	Redelijk Goed
25 feb 20	80 kg	Redelijk Goed
22 feb 20	79,7 kg	Redelijk Goed
20 feb 20	79,8 kg	Redelijk Goed
18 feb 20	80 kg	Redelijk Goed
17 feb 20	80,2 kg	Redelijk Goed
13 feb 20	80,5 kg	Redelijk Goed
11 feb 20	81,2 kg	Redelijk Goed
10 feb 20	82 kg	Redelijk Goed
08 feb 20	82,4 kg	Redelijk Goed
07 feb 20	82,7 kg	Redelijk Goed
06 feb 20	82,8 kg	Redelijk Goed
05 feb 20	82,6 kg	Redelijk Goed
04 feb 20	82,9 kg	Redelijk Goed
02 feb 20	83,6 kg	Redelijk Goed
30 jan 20	84,9 kg	Redelijk Goed
28 jan 20	85,5 kg	Redelijk Goed
27 jan 20	87,5 kg	Redelijk Goed
25 sep 19	70,4 kg	Redelijk Goed
23 sep 19	71,7 kg	Redelijk Goed
22 sep 19	70,1 kg	Redelijk Goed
20 sep 19	69,9 kg	Redelijk Goed
17 sep 19	70,9 kg	Redelijk Goed
15 sep 19	71,2 kg	Redelijk Goed
11 sep 19	72,2 kg	Redelijk Goed
10 sep 19	72,4 kg	Redelijk Goed
09 sep 19	72,9 kg	Redelijk Goed
07 sep 19	73,4 kg	Redelijk Goed
04 sep 19	73,9 kg	Redelijk Goed
03 sep 19	76,3 kg	Redelijk Goed
01 sep 19	76,8 kg	Redelijk Goed
31 aug 19	77,9 kg	Redelijk Goed
14 aug 19	71,6 kg	Redelijk Goed
12 aug 19	72,2 kg	Redelijk Goed
11 aug 19	72,2 kg	Redelijk Goed
08 aug 19	72,2 kg	Redelijk Goed
06 aug 19	72,8 kg	Redelijk Goed
05 aug 19	73,5 kg	Redelijk Goed
24 jul 19	73,1 kg	Redelijk Goed
22 jul 19	74,4 kg	Redelijk Goed
16 jul 19	75,5 kg	Redelijk Goed
14 jul 19	75,8 kg	Redelijk Goed
10 jul 19	76,1 kg	Redelijk Goed
02 jul 19	77,2 kg	Redelijk Goed
14 jun 19	79,3 kg	Redelijk Goed
13 jun 19	79,1 kg	Redelijk Goed
12 jun 19	79,4 kg	Redelijk Goed
11 jun 19	81 kg	Redelijk Goed
07 jun 19	77,4 kg	Redelijk Goed
06 jun 19	77,5 kg	Redelijk Goed
05 jun 19	77,4 kg	Redelijk Goed
04 jun 19	78,2 kg	Redelijk Goed
03 jun 19	78 kg	Redelijk Goed
02 jun 19	77,8 kg	Redelijk Goed
01 jun 19	78,2 kg	Redelijk Goed
31 mei 19	78,2 kg	Redelijk Goed
30 mei 19	78,3 kg	Redelijk Goed
29 mei 19	78,2 kg	Redelijk Goed
28 mei 19	78,8 kg	Redelijk Goed
27 mei 19	78,7 kg	Redelijk Goed
26 mei 19	78,9 kg	Redelijk Goed
25 mei 19	79,3 kg	Redelijk Goed
24 mei 19	79,6 kg	Redelijk Goed
23 mei 19	79,9 kg	Redelijk Goed
22 mei 19	80,2 kg	Redelijk Goed
21 mei 19	81,5 kg	Redelijk Goed
20 mei 19	85 kg	Redelijk Goed
07 feb 19	86 kg	Redelijk Goed
07 jan 19	86 kg	Redelijk Goed
31 mrt 18	73,3 kg	Redelijk Goed
28 mrt 18	73,7 kg	Redelijk Goed
27 mrt 18	73,7 kg	Redelijk Goed
26 mrt 18	74,5 kg	Redelijk Goed
24 mrt 18	75 kg	Redelijk Goed
23 mrt 18	75,5 kg	Redelijk Goed
22 mrt 18	75,6 kg	Redelijk Goed
21 mrt 18	77 kg	Redelijk Goed
22 jun 17	67,3 kg	Redelijk Goed
19 jun 17	67,5 kg	Redelijk Goed
16 jun 17	68,6 kg	Redelijk Goed
15 jun 17	68,8 kg	Redelijk Goed
14 jun 17	68,3 kg	Redelijk Goed
12 jun 17	69,5 kg	Redelijk Goed
11 jun 17	69,7 kg	Redelijk Goed
10 jun 17	70 kg	Redelijk Goed
09 jun 17	70,8 kg	Redelijk Goed
08 jun 17	71,8 kg	Redelijk Goed
07 jun 17	78 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 06 mrt 17

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 60 kg Startgewicht: 70 kg
06 jun 17	74 kg	Redelijk Goed
23 mei 17	68,3 kg	Redelijk Goed
19 mei 17	70,8 kg	Redelijk Goed
27 apr 17	64,6 kg	Redelijk Goed
26 apr 17	65,1 kg	Redelijk Goed
25 apr 17	65,4 kg	Redelijk Goed
24 apr 17	65,9 kg	Redelijk Goed
23 apr 17	66,1 kg	Redelijk Goed
22 apr 17	66,3 kg	Redelijk Goed
21 apr 17	67 kg	Redelijk Goed
20 apr 17	67 kg	Redelijk Goed
19 apr 17	69,5 kg	Redelijk Goed
17 apr 17	70,6 kg	Redelijk Goed
16 apr 17	71,5 kg	Redelijk Goed
05 apr 17	67,6 kg	Redelijk Goed
04 apr 17	66,6 kg	Redelijk Goed
03 apr 17	68,1 kg	Redelijk Goed
30 mrt 17	64,1 kg	Redelijk Goed
28 mrt 17	63,9 kg	Redelijk Goed
25 mrt 17	65,1 kg	Redelijk Goed
16 mrt 17	65,2 kg	Redelijk Goed
15 mrt 17	65,9 kg	Redelijk Goed
13 mrt 17	67 kg	Redelijk Goed
11 mrt 17	66,5 kg	Redelijk Goed
10 mrt 17	67,1 kg	Redelijk Goed
09 mrt 17	67,1 kg	Redelijk Goed
06 mrt 17	70 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 18 jan 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 60 kg Startgewicht: 75 kg
22 sep 16	60,4 kg	Redelijk Goed
30 jun 16	59,2 kg	Redelijk Goed
25 jun 16	60,6 kg	Redelijk Goed
15 jun 16	59,3 kg	Redelijk Goed
14 jun 16	59,5 kg	Redelijk Goed
13 jun 16	60,1 kg	Redelijk Goed
11 jun 16	60,3 kg	Redelijk Goed
09 jun 16	60,6 kg	Redelijk Goed
08 jun 16	60,9 kg	Redelijk Goed
02 jun 16	61,4 kg	Redelijk Goed
30 mei 16	61,8 kg	Redelijk Goed
26 mei 16	63,1 kg	Redelijk Goed
20 mei 16	64,2 kg	Redelijk Goed
19 mei 16	64,5 kg	Redelijk Goed
12 mei 16	64,9 kg	Redelijk Goed
09 mei 16	65,9 kg	Redelijk Goed
05 mei 16	66,2 kg	Redelijk Goed
02 mei 16	67,4 kg	Redelijk Goed
28 apr 16	68,5 kg	Redelijk Goed
22 apr 16	71 kg	Redelijk Goed
20 apr 16	72,1 kg	Redelijk Goed
19 apr 16	72,4 kg	Redelijk Goed
18 apr 16	74 kg	Redelijk Goed
09 apr 16	68,3 kg	Redelijk Goed
08 apr 16	69,1 kg	Redelijk Goed
07 apr 16	70 kg	Redelijk Goed
01 apr 16	66,9 kg	Redelijk Goed
30 mrt 16	67,9 kg	Redelijk Goed
28 mrt 16	69 kg	Redelijk Goed
26 mrt 16	70,9 kg	Redelijk Goed
25 mrt 16	73 kg	Redelijk Goed
14 mrt 16	70,5 kg	Redelijk Goed
10 mrt 16	65,9 kg	Redelijk Goed
09 mrt 16	66,3 kg	Redelijk Goed
07 mrt 16	66,9 kg	Redelijk Goed
03 mrt 16	68,3 kg	Redelijk Goed
02 mrt 16	70,3 kg	Redelijk Goed
29 feb 16	70,9 kg	Redelijk Goed
23 feb 16	65,2 kg	Redelijk Goed
22 feb 16	65,3 kg	Redelijk Goed
20 feb 16	65,8 kg	Redelijk Goed
18 feb 16	65,7 kg	Redelijk Goed
15 feb 16	65,5 kg	Redelijk Goed
14 feb 16	66,7 kg	Redelijk Goed
12 feb 16	67 kg	Redelijk Goed
10 feb 16	67,6 kg	Redelijk Goed
09 feb 16	68,1 kg	Redelijk Goed
08 feb 16	70,5 kg	Redelijk Goed
06 feb 16	67,8 kg	Redelijk Goed
05 feb 16	68,8 kg	Redelijk Goed
04 feb 16	67,2 kg	Redelijk Goed
02 feb 16	67,5 kg	Redelijk Goed
31 jan 16	67,8 kg	Redelijk Goed
30 jan 16	68 kg	Redelijk Goed
29 jan 16	68,5 kg	Redelijk Goed
27 jan 16	68,6 kg	Redelijk Goed
26 jan 16	69,2 kg	Redelijk Goed
24 jan 16	69,7 kg	Redelijk Goed
23 jan 16	70,4 kg	Redelijk Goed
21 jan 16	70,7 kg	Redelijk Goed
18 jan 16	75 kg	Niet Toepasbaar