Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2020
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
851 kcal
|
Vet: 63,75g | Eiwit: 65,95g | Kolhy: 1,75g.
Ontbijt: Alpro Soya Almond Unsweetened. Lunch: Lidl Ierse Rib Eye. Diner: Knorr Finesse Groentebouillon Vetarm, Aldi Champignons. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
het gaat vlot tegenwoordig, ontdekt dat voor mij in ketose zijn en een goed deficit in kcal het beste werken.
deze middag wel gaan eten, ik probeer een slaatje.......
13 feb 20 door lid: mieke.rottey
|
mmmmm twas Australische rib eye met sla, mij perfect kunnen inhouden qua koolhydraten!!
13 feb 20 door lid: mieke.rottey
|
Het keto dieet doet het ook voor mij.
13 feb 20 door lid: ann.uyttersprot74
|
doe al sinds eind oktober keto en tot nu toe gaat het heel erg goed.
15 feb 20 door lid: lutske1973
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mieke.rottey's Gewicht Geschiedenis
|