Startdatum: 18 mrt 20

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 64 kg Startgewicht: 73,7 kg
06 mei 24	70,3 kg	Redelijk Goed
01 mei 24	70,5 kg	Redelijk Goed
30 apr 24	70,5 kg	Redelijk Goed
22 apr 24	70,3 kg	Redelijk Goed
19 apr 24	70 kg	Redelijk Goed
18 apr 24	70,8 kg	Redelijk Goed
16 apr 24	70,9 kg	Redelijk Goed
14 apr 24	70,7 kg	Redelijk Goed
13 apr 24	71,1 kg	Redelijk Goed
12 apr 24	71,4 kg	Redelijk Goed
11 apr 24	71,3 kg	Redelijk Goed
10 apr 24	71,6 kg	Redelijk Goed
09 apr 24	72,4 kg	Redelijk Goed
13 mrt 24	72 kg	Redelijk Goed
04 mrt 24	71,8 kg	Redelijk Goed
03 mrt 24	72,2 kg	Redelijk Goed
26 jan 24	71,5 kg	Redelijk Goed
25 jan 24	71,9 kg	Redelijk Goed
12 jan 24	71,9 kg	Redelijk Goed
24 apr 23	69 kg	Redelijk Goed
31 jan 23	71,8 kg	Redelijk Goed
30 jan 23	72 kg	Redelijk Goed
27 jan 23	72,4 kg	Redelijk Goed
26 jan 23	71,4 kg	Redelijk Goed
05 jan 23	73,7 kg	Redelijk Goed
02 jan 23	74 kg	Redelijk Goed
23 dec 22	72,8 kg	Redelijk Goed
08 sep 22	71,7 kg	Redelijk Goed
22 aug 22	71,3 kg	Redelijk Goed
17 aug 22	72,2 kg	Redelijk Goed
11 aug 22	71,6 kg	Redelijk Goed
30 jun 22	71,7 kg	Redelijk Goed
22 jun 22	71,7 kg	Redelijk Goed
20 jun 22	71,9 kg	Redelijk Goed
18 jun 22	73 kg	Redelijk Goed
28 apr 22	71,7 kg	Redelijk Goed
22 apr 22	72,1 kg	Redelijk Goed
18 apr 22	72,4 kg	Redelijk Goed
13 apr 22	72,8 kg	Redelijk Goed
11 apr 22	73,5 kg	Redelijk Goed
22 feb 22	71 kg	Redelijk Goed
19 feb 22	71 kg	Redelijk Goed
16 feb 22	70,6 kg	Redelijk Goed
15 feb 22	70,6 kg	Redelijk Goed
14 feb 22	71,8 kg	Redelijk Goed
13 feb 22	71,5 kg	Redelijk Goed
12 feb 22	71,5 kg	Redelijk Goed
11 feb 22	71,8 kg	Redelijk Goed
10 feb 22	72,6 kg	Redelijk Goed
07 feb 22	73,3 kg	Redelijk Goed
10 jan 22	71,7 kg	Redelijk Goed
09 jan 22	71,7 kg	Redelijk Goed
08 jan 22	72,2 kg	Redelijk Goed
06 jan 22	72 kg	Redelijk Goed
04 jan 22	72,5 kg	Redelijk Goed
16 dec 21	71,7 kg	Redelijk Goed
30 nov 21	72,1 kg	Redelijk Goed
21 nov 21	71,8 kg	Redelijk Goed
20 nov 21	72,6 kg	Redelijk Goed
01 nov 21	71,3 kg	Redelijk Goed
28 okt 21	72,6 kg	Redelijk Goed
26 okt 21	72,3 kg	Redelijk Goed
23 okt 21	71,7 kg	Redelijk Goed
22 okt 21	71,8 kg	Redelijk Goed
21 okt 21	71,8 kg	Redelijk Goed
18 okt 21	72,7 kg	Redelijk Goed
09 okt 21	71,9 kg	Redelijk Goed
08 okt 21	71,9 kg	Redelijk Goed
03 okt 21	72,6 kg	Redelijk Goed
11 sep 21	71,3 kg	Redelijk Goed
09 sep 21	71,6 kg	Redelijk Goed
08 sep 21	71,1 kg	Redelijk Goed
07 sep 21	71,9 kg	Redelijk Goed
06 sep 21	71,4 kg	Redelijk Goed
05 sep 21	71,3 kg	Redelijk Goed
02 sep 21	71,8 kg	Redelijk Goed
28 aug 21	71,6 kg	Redelijk Goed
25 aug 21	71,6 kg	Redelijk Goed
24 aug 21	72,1 kg	Redelijk Goed
21 aug 21	71,7 kg	Redelijk Goed
19 aug 21	72,3 kg	Redelijk Goed
13 aug 21	71,5 kg	Redelijk Goed
12 aug 21	70,7 kg	Redelijk Goed
09 aug 21	71,3 kg	Redelijk Goed
02 aug 21	71,2 kg	Redelijk Goed
04 jul 21	70,8 kg	Redelijk Goed
19 jun 21	71,3 kg	Redelijk Goed
07 jun 21	70,6 kg	Redelijk Goed
06 jun 21	70,6 kg	Redelijk Goed
04 jun 21	70,4 kg	Redelijk Goed
03 jun 21	70,6 kg	Redelijk Goed
02 jun 21	70,8 kg	Redelijk Goed
01 jun 21	71,3 kg	Redelijk Goed
31 mei 21	71,9 kg	Redelijk Goed
30 mei 21	71,9 kg	Redelijk Goed
26 mei 21	71,9 kg	Redelijk Goed
25 mei 21	72,3 kg	Redelijk Goed
19 mei 21	71,8 kg	Redelijk Goed
30 apr 21	71 kg	Redelijk Goed
28 apr 21	71,3 kg	Redelijk Goed
22 apr 21	70,9 kg	Redelijk Goed
29 mrt 21	71,5 kg	Redelijk Goed
25 mrt 21	70,8 kg	Redelijk Goed
19 mrt 21	71,4 kg	Redelijk Goed
17 mrt 21	71,6 kg	Redelijk Goed
15 mrt 21	72,1 kg	Redelijk Goed
14 mrt 21	72,5 kg	Redelijk Goed
06 mrt 21	72 kg	Redelijk Goed
11 feb 21	71,6 kg	Redelijk Goed
09 feb 21	72,1 kg	Redelijk Goed
02 feb 21	72,5 kg	Redelijk Goed
13 jan 21	72,9 kg	Redelijk Goed
12 jan 21	73,6 kg	Redelijk Goed
04 jan 21	74 kg	Redelijk Goed
10 dec 20	71,6 kg	Redelijk Goed
09 dec 20	72,6 kg	Redelijk Goed
18 nov 20	70,8 kg	Redelijk Goed
15 nov 20	69,9 kg	Redelijk Goed
14 nov 20	70,7 kg	Redelijk Goed
09 nov 20	71,2 kg	Redelijk Goed
27 okt 20	69,3 kg	Redelijk Goed
24 okt 20	69,4 kg	Redelijk Goed
23 okt 20	68,9 kg	Redelijk Goed
22 okt 20	69,5 kg	Redelijk Goed
18 okt 20	69,5 kg	Redelijk Goed
17 okt 20	70,8 kg	Redelijk Goed
26 aug 20	69,2 kg	Redelijk Goed
23 aug 20	69,8 kg	Redelijk Goed
19 aug 20	69,8 kg	Redelijk Goed
03 aug 20	69,7 kg	Redelijk Goed
01 aug 20	69,9 kg	Redelijk Goed
28 jul 20	69,6 kg	Redelijk Goed
27 jul 20	70 kg	Redelijk Goed
13 jul 20	70,5 kg	Redelijk Goed
28 jun 20	70,1 kg	Redelijk Goed
24 jun 20	70 kg	Redelijk Goed
23 jun 20	70,1 kg	Redelijk Goed
15 jun 20	70,3 kg	Redelijk Goed
06 jun 20	70,3 kg	Redelijk Goed
05 jun 20	70,7 kg	Redelijk Goed
04 jun 20	71 kg	Redelijk Goed
31 mei 20	70,6 kg	Redelijk Goed
29 mei 20	70,9 kg	Redelijk Goed
28 mei 20	71 kg	Redelijk Goed
24 mei 20	71 kg	Redelijk Goed
23 mei 20	71,2 kg	Redelijk Goed
01 mei 20	71,3 kg	Redelijk Goed
25 apr 20	71,5 kg	Redelijk Goed
22 apr 20	71,5 kg	Redelijk Goed
17 apr 20	71 kg	Redelijk Goed
14 apr 20	71,3 kg	Redelijk Goed
13 apr 20	71,4 kg	Redelijk Goed
12 apr 20	71,5 kg	Redelijk Goed
11 apr 20	71,4 kg	Redelijk Goed
07 apr 20	71 kg	Redelijk Goed
06 apr 20	71,2 kg	Redelijk Goed
02 apr 20	71,5 kg	Redelijk Goed
29 mrt 20	71 kg	Redelijk Goed
27 mrt 20	71 kg	Redelijk Goed
26 mrt 20	71,1 kg	Redelijk Goed
23 mrt 20	71,8 kg	Redelijk Goed
21 mrt 20	72,1 kg	Redelijk Goed
18 mrt 20	73,7 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 02 sep 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 60 kg Startgewicht: 67,7 kg
26 jan 19	68,7 kg	Redelijk Goed
23 jan 19	68,8 kg	Redelijk Goed
19 jan 19	69,1 kg	Redelijk Goed
14 jan 19	69,8 kg	Redelijk Goed
11 jan 19	69 kg	Redelijk Goed
13 dec 18	68,9 kg	Redelijk Goed
28 nov 18	67,4 kg	Redelijk Goed
25 nov 18	68 kg	Redelijk Goed
14 nov 18	66,6 kg	Redelijk Goed
10 nov 18	66,3 kg	Redelijk Goed
07 nov 18	65,8 kg	Redelijk Goed
06 nov 18	66,4 kg	Redelijk Goed
05 nov 18	66,4 kg	Redelijk Goed
03 nov 18	66 kg	Redelijk Goed
30 okt 18	65,9 kg	Redelijk Goed
28 okt 18	66,1 kg	Redelijk Goed
26 okt 18	65,8 kg	Redelijk Goed
25 okt 18	66 kg	Redelijk Goed
23 okt 18	65,7 kg	Redelijk Goed
22 okt 18	65,6 kg	Redelijk Goed
21 okt 18	66 kg	Redelijk Goed
20 okt 18	66,2 kg	Redelijk Goed
18 okt 18	66,8 kg	Redelijk Goed
15 okt 18	66,5 kg	Redelijk Goed
13 okt 18	66,3 kg	Redelijk Goed
12 okt 18	66,1 kg	Redelijk Goed
11 okt 18	66,6 kg	Redelijk Goed
10 okt 18	66,5 kg	Redelijk Goed
07 okt 18	66,5 kg	Redelijk Goed
06 okt 18	66,3 kg	Redelijk Goed
05 okt 18	66,5 kg	Redelijk Goed
04 okt 18	66,7 kg	Redelijk Goed
03 okt 18	66,6 kg	Redelijk Goed
02 okt 18	66,8 kg	Redelijk Goed
01 okt 18	66,9 kg	Redelijk Goed
30 sep 18	66,4 kg	Redelijk Goed
29 sep 18	66,2 kg	Redelijk Goed
28 sep 18	66,8 kg	Redelijk Goed
27 sep 18	66,4 kg	Redelijk Goed
26 sep 18	67 kg	Redelijk Goed
24 sep 18	66,8 kg	Redelijk Goed
23 sep 18	67,1 kg	Redelijk Goed
22 sep 18	66,8 kg	Redelijk Goed
21 sep 18	67 kg	Redelijk Goed
20 sep 18	67,1 kg	Redelijk Goed
19 sep 18	67,5 kg	Redelijk Goed
18 sep 18	67,4 kg	Redelijk Goed
17 sep 18	67,1 kg	Redelijk Goed
16 sep 18	67,4 kg	Redelijk Goed
15 sep 18	67,2 kg	Redelijk Goed
14 sep 18	66,8 kg	Redelijk Goed
13 sep 18	67 kg	Redelijk Goed
12 sep 18	67,1 kg	Redelijk Goed
11 sep 18	67,2 kg	Redelijk Goed
10 sep 18	67,3 kg	Redelijk Goed
09 sep 18	66,9 kg	Redelijk Goed
08 sep 18	67 kg	Redelijk Goed
07 sep 18	67,5 kg	Redelijk Goed
05 sep 18	67,1 kg	Redelijk Goed
02 sep 18	67,7 kg	Redelijk Goed