Spinaziesalade met Geitenkaas en Spek
Voorbereidingstijd: 5 min
Bereidingstijd: 10 min
Maaltijd type:
Salades en Dressings
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Spinaziesalade met Geitenkaas en Spek
Een voedzame en heerlijke salade met toppings van vijgen en noten.
Ingrediënten
Beschrijving
- Spinazie afspoelen en in een kom doen.
- Combineer mayonaise, kerriesaus, room en voeg toe aan kom.
- Snijd de vijgen in stukjes en gooi ze erin.
- Bak het spek uit en als het spek gaar is, doe je de peerblokjes in de pan en kook je tot de peer lekker warm is.
- Rasp de geitenkaas en voeg toe aan de kom samen met de gebakken bacon en peertjes.
- Voeg in stukjes gemalen noten toe voor garnering en extra smaak.
1 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Salades en Dressings
Nieuwste Recepten
|
Gezond en lekker tussendoortje.
|
|
Knapperige, lekkere en koolhydraatarme snack.
|
|
Inschrijving, vochtige en heerlijk.
|
|
Lekker en caloriearm recept zonder toevoeging van geraffineerde suiker.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 623 calorieën in een portie Spinaziesalade met Geitenkaas en Spek.
|
|
Calorieën Verdeling: 55% vet, 27% kolhy, 18% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
2607 kj
31%
623 kcal
Vet
39,52g
56%
Verzadigd Vet
8,352g
42%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,959g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,929g
Koolhydraten
44,74g
17%
Suiker
28,08g
31%
Vezels
9,6g
Eiwitten
29,25g
59%
Zout
6,3g
105%
Cholesterol
0mg
Kalium
1197mg
60%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (27%)
Vet (55%)
Eiwitten (18%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|