Startdatum: 12 apr 24

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 77 kg Startgewicht: 94,1 kg
01 mei 24	87,8 kg	Redelijk Goed
26 apr 24	87,9 kg	Redelijk Goed
25 apr 24	88,4 kg	Redelijk Goed
24 apr 24	89 kg	Redelijk Goed
20 apr 24	89,2 kg	Redelijk Goed
15 apr 24	89,6 kg	Redelijk Goed
14 apr 24	91 kg	Redelijk Goed
13 apr 24	92,6 kg	Redelijk Goed
12 apr 24	94,1 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 23 aug 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 77 kg Startgewicht: 93,1 kg
07 mrt 24	94,1 kg	Redelijk Goed
31 aug 23	89,4 kg	Redelijk Goed
30 aug 23	89,7 kg	Redelijk Goed
29 aug 23	90,5 kg	Redelijk Goed
28 aug 23	90,6 kg	Redelijk Goed
26 aug 23	90,7 kg	Redelijk Goed
25 aug 23	91,3 kg	Redelijk Goed
24 aug 23	92,4 kg	Redelijk Goed
23 aug 23	93,1 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 08 jul 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 77 kg Startgewicht: 90,7 kg
13 aug 23	93,5 kg	Redelijk Goed
16 jun 23	87 kg	Redelijk Goed
10 jun 23	87,5 kg	Redelijk Goed
09 jun 23	86,8 kg	Redelijk Goed
07 jun 23	87,4 kg	Redelijk Goed
06 jun 23	88,1 kg	Redelijk Goed
05 jun 23	89,3 kg	Redelijk Goed
02 jun 23	89 kg	Redelijk Goed
31 mei 23	90,7 kg	Redelijk Goed
18 mei 23	89,4 kg	Redelijk Goed
11 mei 23	87,7 kg	Redelijk Goed
10 mei 23	86,9 kg	Redelijk Goed
09 mei 23	87,2 kg	Redelijk Goed
03 mei 23	88,2 kg	Redelijk Goed
02 mei 23	88,3 kg	Redelijk Goed
01 mei 23	88,8 kg	Redelijk Goed
30 apr 23	88,9 kg	Redelijk Goed
25 apr 23	94 kg	Redelijk Goed
04 mrt 23	88 kg	Redelijk Goed
28 feb 23	88,5 kg	Redelijk Goed
27 feb 23	89 kg	Redelijk Goed
26 feb 23	88,6 kg	Redelijk Goed
25 feb 23	87,7 kg	Redelijk Goed
24 feb 23	88,2 kg	Redelijk Goed
23 feb 23	89,7 kg	Redelijk Goed
22 feb 23	91,4 kg	Redelijk Goed
21 feb 23	92,6 kg	Redelijk Goed
16 sep 22	83,4 kg	Redelijk Goed
15 sep 22	83,4 kg	Redelijk Goed
14 sep 22	83,4 kg	Redelijk Goed
13 sep 22	83,5 kg	Redelijk Goed
12 sep 22	84,6 kg	Redelijk Goed
11 sep 22	85,3 kg	Redelijk Goed
10 sep 22	85,8 kg	Redelijk Goed
09 sep 22	86,4 kg	Redelijk Goed
08 sep 22	88,8 kg	Redelijk Goed
07 sep 22	89,7 kg	Redelijk Goed
06 sep 22	91,1 kg	Redelijk Goed
31 jul 22	88,8 kg	Redelijk Goed
28 jul 22	88 kg	Redelijk Goed
27 jul 22	89,3 kg	Redelijk Goed
22 jul 22	91 kg	Redelijk Goed
23 mrt 22	86,5 kg	Redelijk Goed
22 mrt 22	87,3 kg	Redelijk Goed
19 feb 22	89,1 kg	Redelijk Goed
21 jan 22	84,9 kg	Redelijk Goed
19 jan 22	85,7 kg	Redelijk Goed
18 jan 22	85,8 kg	Redelijk Goed
17 jan 22	88 kg	Redelijk Goed
23 jul 21	83,5 kg	Redelijk Goed
22 jul 21	84,2 kg	Redelijk Goed
19 jul 21	85,9 kg	Redelijk Goed
15 jul 21	84,2 kg	Redelijk Goed
20 apr 21	79 kg	Redelijk Goed
19 feb 21	75,2 kg	Redelijk Goed
18 feb 21	75,9 kg	Redelijk Goed
16 feb 21	76,8 kg	Redelijk Goed
15 feb 21	77 kg	Redelijk Goed
13 feb 21	77,2 kg	Redelijk Goed
30 dec 20	74,7 kg	Redelijk Goed
17 dec 20	72 kg	Redelijk Goed
15 dec 20	70,7 kg	Redelijk Goed
08 dec 20	69,2 kg	Redelijk Goed
02 dec 20	68,4 kg	Redelijk Goed
28 nov 20	70 kg	Redelijk Goed
26 nov 20	71 kg	Redelijk Goed
07 nov 20	74,5 kg	Redelijk Goed
06 nov 20	74,5 kg	Redelijk Goed
23 okt 20	73 kg	Redelijk Goed
20 okt 20	72,5 kg	Redelijk Goed
14 okt 20	72,5 kg	Redelijk Goed
06 okt 20	72 kg	Redelijk Goed
21 sep 20	72 kg	Redelijk Goed
17 sep 20	72 kg	Redelijk Goed
15 sep 20	69,4 kg	Redelijk Goed
13 sep 20	71,9 kg	Redelijk Goed
08 sep 20	71 kg	Redelijk Goed
05 sep 20	72 kg	Redelijk Goed
31 aug 20	71,7 kg	Redelijk Goed
27 aug 20	70 kg	Redelijk Goed
26 aug 20	69,1 kg	Redelijk Goed
25 aug 20	70 kg	Redelijk Goed
24 aug 20	70,9 kg	Redelijk Goed
22 aug 20	72,2 kg	Redelijk Goed
21 aug 20	74,3 kg	Redelijk Goed
19 aug 20	70,4 kg	Redelijk Goed
17 aug 20	70,6 kg	Redelijk Goed
14 aug 20	72,5 kg	Redelijk Goed
10 aug 20	71,5 kg	Redelijk Goed
05 aug 20	72,6 kg	Redelijk Goed
04 aug 20	72,9 kg	Redelijk Goed
03 aug 20	73,4 kg	Redelijk Goed
01 aug 20	74 kg	Redelijk Goed
29 jul 20	74,4 kg	Redelijk Goed
25 jul 20	72,7 kg	Redelijk Goed
22 jul 20	72,8 kg	Redelijk Goed
21 jul 20	72,8 kg	Redelijk Goed
20 jul 20	72,8 kg	Redelijk Goed
18 jul 20	72,8 kg	Redelijk Goed
17 jul 20	73,1 kg	Redelijk Goed
16 jul 20	73,7 kg	Redelijk Goed
15 jul 20	73,8 kg	Redelijk Goed
14 jul 20	74,3 kg	Redelijk Goed
13 jul 20	74,3 kg	Redelijk Goed
12 jul 20	75 kg	Redelijk Goed
11 jul 20	75,5 kg	Redelijk Goed
10 jul 20	75,8 kg	Redelijk Goed
09 jul 20	76,1 kg	Redelijk Goed
08 jul 20	76,6 kg	Redelijk Goed
07 jul 20	77,1 kg	Redelijk Goed
06 jul 20	77,8 kg	Redelijk Goed
05 jul 20	78,9 kg	Redelijk Goed
04 jul 20	78,9 kg	Redelijk Goed
03 jul 20	80,4 kg	Redelijk Goed
02 jul 20	81 kg	Redelijk Goed
01 jul 20	82 kg	Redelijk Goed
30 jun 20	82 kg	Redelijk Goed
29 jun 20	81,8 kg	Redelijk Goed
28 jun 20	81,5 kg	Redelijk Goed
27 jun 20	81,9 kg	Redelijk Goed
26 jun 20	81,9 kg	Redelijk Goed
25 jun 20	82,6 kg	Redelijk Goed
24 jun 20	83,3 kg	Redelijk Goed
23 jun 20	84,6 kg	Redelijk Goed
11 jun 20	84,6 kg	Redelijk Goed
05 jun 20	84,6 kg	Redelijk Goed
30 mei 20	84,6 kg	Redelijk Goed
29 mei 20	85 kg	Redelijk Goed
28 mei 20	85,1 kg	Redelijk Goed
27 mei 20	85 kg	Redelijk Goed
26 mei 20	85,2 kg	Redelijk Goed
25 mei 20	85,8 kg	Redelijk Goed
23 mei 20	85,8 kg	Redelijk Goed
20 mei 20	86,2 kg	Redelijk Goed
19 mei 20	86,3 kg	Redelijk Goed
15 mei 20	85,9 kg	Redelijk Goed
08 mei 20	86,2 kg	Redelijk Goed
07 mei 20	86,5 kg	Redelijk Goed
06 mei 20	86,6 kg	Redelijk Goed
05 mei 20	86,1 kg	Redelijk Goed
04 mei 20	86,4 kg	Redelijk Goed
03 mei 20	86,9 kg	Redelijk Goed
02 mei 20	87,2 kg	Redelijk Goed
30 apr 20	87,8 kg	Redelijk Goed
29 apr 20	86,9 kg	Redelijk Goed
28 apr 20	87,3 kg	Redelijk Goed
27 apr 20	87,5 kg	Redelijk Goed
26 apr 20	87,8 kg	Redelijk Goed
25 apr 20	87,5 kg	Redelijk Goed
24 apr 20	88 kg	Redelijk Goed
23 apr 20	88,5 kg	Redelijk Goed
22 apr 20	89,5 kg	Redelijk Goed
21 apr 20	89,5 kg	Redelijk Goed
20 apr 20	90,3 kg	Redelijk Goed
19 apr 20	92,3 kg	Redelijk Goed
12 dec 16	75 kg	Redelijk Goed
08 nov 16	73,3 kg	Redelijk Goed
02 nov 16	73,9 kg	Redelijk Goed
01 nov 16	71,7 kg	Redelijk Goed
31 okt 16	71,7 kg	Redelijk Goed
27 okt 16	73,2 kg	Redelijk Goed
23 okt 16	72,2 kg	Redelijk Goed
20 okt 16	73,4 kg	Redelijk Goed
18 okt 16	73,1 kg	Redelijk Goed
17 okt 16	73,7 kg	Redelijk Goed
10 okt 16	73,5 kg	Redelijk Goed
05 okt 16	73,7 kg	Redelijk Goed
04 okt 16	73,7 kg	Redelijk Goed
26 sep 16	73,7 kg	Redelijk Goed
22 sep 16	74,6 kg	Redelijk Goed
21 sep 16	73,7 kg	Redelijk Goed
20 sep 16	74 kg	Redelijk Goed
19 sep 16	74,5 kg	Redelijk Goed
18 sep 16	75,9 kg	Redelijk Goed
17 sep 16	77 kg	Redelijk Goed
16 sep 16	74 kg	Redelijk Goed
14 sep 16	73 kg	Redelijk Goed
13 sep 16	74 kg	Redelijk Goed
12 sep 16	75,2 kg	Redelijk Goed
11 sep 16	76,8 kg	Redelijk Goed
10 sep 16	76 kg	Redelijk Goed
07 sep 16	75,7 kg	Redelijk Goed
06 sep 16	76 kg	Redelijk Goed
05 sep 16	76,9 kg	Redelijk Goed
04 sep 16	77,8 kg	Redelijk Goed
02 sep 16	76,6 kg	Redelijk Goed
01 sep 16	75,8 kg	Redelijk Goed
31 aug 16	76,5 kg	Redelijk Goed
29 aug 16	76 kg	Redelijk Goed
28 aug 16	77,9 kg	Redelijk Goed
26 aug 16	76 kg	Redelijk Goed
25 aug 16	75,2 kg	Redelijk Goed
24 aug 16	75,9 kg	Redelijk Goed
23 aug 16	76,4 kg	Redelijk Goed
22 aug 16	79 kg	Redelijk Goed
21 aug 16	77,7 kg	Redelijk Goed
20 aug 16	77,7 kg	Redelijk Goed
19 aug 16	78,1 kg	Redelijk Goed
17 aug 16	77,9 kg	Redelijk Goed
16 aug 16	77,9 kg	Redelijk Goed
15 aug 16	78,7 kg	Redelijk Goed
14 aug 16	80,8 kg	Redelijk Goed
12 aug 16	78,4 kg	Redelijk Goed
11 aug 16	78,4 kg	Redelijk Goed
10 aug 16	78,5 kg	Redelijk Goed
09 aug 16	79,2 kg	Redelijk Goed
08 aug 16	80,5 kg	Redelijk Goed
07 aug 16	81,3 kg	Redelijk Goed
05 aug 16	79,4 kg	Redelijk Goed
04 aug 16	79,4 kg	Redelijk Goed
02 aug 16	79,4 kg	Redelijk Goed
01 aug 16	80,3 kg	Redelijk Goed
31 jul 16	80,2 kg	Redelijk Goed
29 jul 16	80,2 kg	Redelijk Goed
28 jul 16	80,3 kg	Redelijk Goed
27 jul 16	80 kg	Redelijk Goed
26 jul 16	81 kg	Redelijk Goed
25 jul 16	81,1 kg	Redelijk Goed
24 jul 16	82,4 kg	Redelijk Goed
22 jul 16	81,5 kg	Redelijk Goed
21 jul 16	81,3 kg	Redelijk Goed
20 jul 16	81,5 kg	Redelijk Goed
18 jul 16	81,8 kg	Redelijk Goed
16 jul 16	82,5 kg	Redelijk Goed
15 jul 16	82,8 kg	Redelijk Goed
14 jul 16	82,9 kg	Redelijk Goed
13 jul 16	83 kg	Redelijk Goed
12 jul 16	82,7 kg	Redelijk Goed
11 jul 16	83,6 kg	Redelijk Goed
10 jul 16	84 kg	Redelijk Goed
09 jul 16	83,7 kg	Redelijk Goed
08 jul 16	90,7 kg	Redelijk Goed