|
😁 📉
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1948 kcal
|
Vet: 117,71g | Eiwit: 118,35g | Kolhy: 98,73g.
Lunch: Tomates, Steak de Bœuf. Diner: Carrefour Beurre Demi-Sel, Oignons, Poudre d'Ail, Poudre de Piment, Gingembre, Curcuma, Carrefour Haricots Rouges. Snacks/Andere: Myprotein Peanut Butter, Pistaches Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté), Carrefour Discount Emmental Râpé, Myprotein Peanut Butter. meer...
|
|
2732 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 45 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vapo~'s Gewicht Geschiedenis
|