permeke
Lid geworden juli 2016
Berichten
21
Volgend
0
Volgers
0
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
94 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg

Huidig Gewicht
91,3 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

Streefgewicht
80 kg
Nog te gaan: 11,3 kg

permeke's Gewicht Geschiedenis

permeke's Kookboek

Calorieën: 358kcal | Vet: 28,04g | Kolhy: 10,45g | Eiwit: 17,16g
Salade met Kip en Mozzarella
Heerlijke frisse salade voor in de zomer, om van te smullen.
Calorieën: 103kcal | Vet: 3,72g | Kolhy: 13,80g | Eiwit: 6,32g
Havermoutpannenkoeken
Ontbijtpannenkoekjes met havermout en Griekse yoghurt.
Calorieën: 122kcal | Vet: 2,68g | Kolhy: 20,44g | Eiwit: 4,44g
Bananenbrood
Favoriete gezonde snack.
Calorieën: 244kcal | Vet: 6,71g | Kolhy: 38,73g | Eiwit: 9,39g
Havermout Banaan Pannenkoek
Gezond en lekker ontbijt.
Calorieën: 469kcal | Vet: 17,35g | Kolhy: 55,00g | Eiwit: 27,95g
Balletjes in Tomatensaus
Lekker en gezond alternatief voor balletjes in tomatensaus.
Kookboek bekijken

permeke's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.