Voorbereidingstijd: 15 min
Bereidingstijd: 45 min
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Desserts
Snacks
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Favoriete gezonde snack.
Ingrediënten
Beschrijving
- Bananen pletten en eitjes één voor één toevoegen.
- Bloem en haver (fijn gemalen in de blender) toevoegen.
- Allen in de bakvorm doen en bakken in de oven op 180°C +/- 45 min.
84 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
ziet er lekker en gezond uit ,,, als ik verhuisd ben ga ik dit maken vind nu geen bakgerief terug alles ingepakt
07 mei 20 door lid: yelke2
|
Ik vind dit lekker als ontbijt. Makkelijk te bereiden ook. Prima receptje!
12 okt 17 door lid: aazzeerr
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Brood en Gebak
Desserts
Snacks
Nieuwste Recepten
|
Heerlijke schotel om van te smullen.
|
|
Ontbijtpannenkoekjes met havermout en Griekse yoghurt.
|
|
Heerlijk simpel gerechtje met kipfilet, curry en kokosmelk.
|
|
Een gezond tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 122 calorieën in een portie Bananenbrood.
|
|
Calorieën Verdeling: 20% vet, 66% kolhy, 14% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
510 kj
6%
122 kcal
Vet
2,68g
4%
Verzadigd Vet
0,742g
4%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,937g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,495g
Koolhydraten
20,44g
8%
Suiker
5,23g
6%
Vezels
1,7g
Eiwitten
4,44g
9%
Zout
0,07g
1%
Cholesterol
82mg
Kalium
173mg
9%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (66%)
Vet (20%)
Eiwitten (14%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|