Voorbereidingstijd: 15 min
Bereidingstijd: 50 min
Maaltijd type:
Bijgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Gestoofde peultjes met vers spek, eventueel met worteltjes.
Ingrediënten
Beschrijving
- Snipper de ui fijn en bak hem glazig (niet bruin). Doe het in stukjes gesneden spek in de pan met water en zout, breng aan de kook en laat het 20 minuten sudderen. (Doe er de wortelen bij en) laat nog 10 minuten sudderen tot het vlees mals is.
- Doe er dan de peultjes bij en laat nog 20 minuten stoven. Giet het water af, smelt boter in een pan en roer er de peultjes en het spek doorheen. Kruid met peper en zout en bonenkruid.
29 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Bijgerechten
Nieuwste Recepten
|
Snel, zacht en lekker ontbijt.
|
|
Inschrijving, vochtige en heerlijk.
|
|
Kan alleen worden gegeten of als vulling voor een sandwich.
|
|
Gezond, lekker en licht zoet.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 185 calorieën in een portie Peultjes met Spek.
|
|
Calorieën Verdeling: 76% vet, 13% kolhy, 11% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
774 kj
9%
185 kcal
Vet
15,68g
22%
Verzadigd Vet
5,808g
29%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
6,553g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,652g
Koolhydraten
6,25g
2%
Suiker
2,98g
3%
Vezels
1,8g
Eiwitten
4,91g
10%
Zout
0,70g
12%
Cholesterol
26mg
Kalium
223mg
11%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (13%)
Vet (76%)
Eiwitten (11%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|