Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
4 portie(s)
Voorbereidingstijd:
10 min
Bereidingstijd:
40 min
Maaltijd type:
Ontbijt
Brood en Gebak
Snacks
Beoordeling:

Nog niet beoordeeld.

Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: helenadg

Havermoutbananenbrood met Frambozen

Een eenvoudig recept boordevol sappige frambozen waar uw gezin dol op zal zijn.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Pureer de banaan met een vork. Klop het ei los en meng goed.
  2. Voeg de rest van de ingrediënten toe. Mix tot alles goed gemengd is.
  3. Giet het mengsel in een vorm en bak 30-40 minuten in de oven op 175 ° C.
1 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Ontbijt Brood en Gebak Snacks

Nieuwste Recepten

door lid: Petratj
Gezond en gemakkelijk te bereiden brood.
door lid: JLena
Knapperige, caloriearme en gezonde crackers, een perfecte vervanger voor brood en wrap.
door lid: romanie.dominguez
Makkelijk te bereiden, knapperig en zeer voedzaam ontbijt.
door lid: leen.minnen
Ongelofelijk eenvoudig te maken en heerlijk gerecht.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 203 calorieën in een portie Havermoutbananenbrood met Frambozen.
Calorieën Verdeling: 21% vet, 66% kolhy, 13% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
849 kj
10%
203 kcal
Vet
4,77g
7%
Verzadigd Vet
1,106g
6%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,404g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,612g
Koolhydraten
33,96g
13%
Suiker
13,02g
14%
Vezels
5,4g
Eiwitten
6,95g
14%
Zout
0,38g
6%
Cholesterol
93mg
Kalium
282mg
14%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
10%
van ADH*
(203 cal)
10% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (66%)
 
Vet (21%)
 
Eiwitten (13%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.